Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

У злаках є білок, який не завжди легко перетравлюється та засвоюється. Алергія на глютен, симптоми якої можна сплутати з ознаками інших захворювань, спостерігається у 13% людей. Розлад контролюється за допомогою дієти.

Здуття живота

Після їжі в ділянці шлунка з'являється відчуття, що він переповнений. При алергічній реакції на глютен симптом виникає незалежно від кількості або якості їжі. Підвищене газоутворення викликає почуття розпирання.

Діарея, запор і нудота

Часті проблеми зі стільцем - причина для занепокоєння. Запалення у тонкій кишці після вживання продуктів із глютеном ушкоджує слизову оболонку кишечника. Тому з'являється рідкий стілець, смердючий запах або запор.

Біль у животі

До 83% людей з непереносимістю відчувають дискомфорт у ділянці кишечника. Симптом проявляється після їди, часто супроводжується нудотою. Людина відчуває печіння, розпирання, переймоподібний або давить біль.

Головні болі

Приступообразные головний біль після їжі можуть вказувати на непереносимість білка. Мігрень супроводжується дискомфортом у животі, розладом випорожнень. Вчені знайшли взаємозв'язок між алергією на глютен і частими головними болями.

Почуття втоми

Розлади травної системи призводять до нестачі поживних речовин та енергії. Це спричиняє надмірну втому. Через діарею чи запори розвивається зневоднення. Людина швидше втомлюється, їй важко відновитися навіть після відпочинку.

Проблеми зі шкірою

Порушення роботи травного тракту призводить до поганого засвоєння вітаміну А. Тому на шкірі з'являються сухість, запалення. Серед частих проблем у алергіків - псоріаз, кропив'янка, випадання волосся, дерматит.

Депресія

Близько 6% дорослих щорічно впадають у депресію, не отримують задоволення від життя. Причиною цього може бути білок. При його перетравленні виділяються речовини, що негативно впливають на центральну нервову систему.

Нез'ясовна втрата ваги

Один із побічних ефектів непереносимості глютена – зниження маси тіла. Білок заважає засвоєнню поживних речовин, впливаючи на весь організм. Втрата ваги часто з'являється на тлі нудоти, розлади травлення та відчуття втоми.

Анемія

При алергії на глютен погано всмоктуються поживні речовини. Дефіцит заліза викликає запаморочення, сонливість, задишку. Шкіра при анемії стає блідою. Для відновлення організму потрібно подумати про безглютенову дієту.

Біль у суглобах та м'язах

Глютен провокує розвиток запальних процесів. Тому з'являється припухлість, біль у суглобах кистей та колін. Розлад підвищує збудливість нервової системи, що знижує больовий поріг. Людина може зазнати сильного болю навіть при невеликому впливі.

Оніміння ніг чи рук

Непереносимість глютена викликає поколювання в різних частинах тіла. Лікарі пов'язують цей симптом, як і оніміння, з наявністю певних антитіл. Ці ознаки можуть вказувати і на інші проблеми з організмом.

Нездатність ясно мислити

Алергія супроводжується забудькуватістю, затуманеною свідомістю. Ці симптоми непереносимості глютена з'являються у 40% людей. Здатність мислити покращується, якщо виключити з раціону зернові продукти.

Відео

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Здоров'я