- Значення йоду для жіночого здоров'я
- Що відбувається в організмі при йододефіциті
- Ознаки нестачі йоду в організмі жінки
- Відео
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Дефіцит важливого мікроелемента впливає на стан здоров'я. За даними статистики, більше 35% населення Росії страждають від нестачі в організмі йоду. Жінки частіше стикаються з симптомами патології, ніж чоловіки. Необхідно знати ознаки йододефіциту. Слід перевірити відхилення від норми і вжити заходів для коригування.
Значення йоду для жіночого здоров'я
Для правильного розвитку всіх органів необхідне вироблення гормонів щитовидної залози. У їх синтезі активну участь бере йод. У жіночому організмі цей мікроелемент стає учасником таких процесів:
- регулює температуру тіла;
- нормалізує енергетичний обмін;
- стабілізує метаболізм ряду вітамінів;
- управляє швидкістю біохімічних процесів.
При недостатності йоду у жінки може статися порушення функцій:
- розвитку, зростання організму;
- перетворення їжі в енергію;
- водно-електролітного обміну;
- нервово-психічного розвитку;
- розумової активності;
- збереження здоров'я волосся, нігтів, шкіри, зубів;
- збільшення споживання кисню тканинами;
- ліпідного, білкового обміну.
Що відбувається в організмі при йододефіциті
Виникнення ендокринних порушень, розвиток раку щитовидної залози - ось головні небезпеки, які підстерігають жінку при нестачі йоду. Організм чутливо реагує на дефіцит мікроелемента. Можуть з'явитися симптоми захворювань і патологічних станів:
- порушення роботи серця;
- проблеми із зором, аж до сліпоти;
- зниження рівня гемоглобіну;
- розлад функцій нервової системи.
При йододефіциті може спостерігатися відставання зростання, розумового, фізичного розвитку. Нерідко відбувається зниження імунітету, порушення пам'яті, підвищення сприйнятливості до інфекцій. Проблеми, які виникають в сечостатевій системі, іноді призводять до появи таких симптомів у жінок, як:
- порушення менструального циклу;
- запалення молочних залоз;
- неможливість завагітніти.
Дефіцит йоду, виявлений під час очікування дитини, загрожує небезпечними наслідками для жінки і плоду:
- У майбутньої дитини є ймовірність появи: каліцтва, патології розвитку, вроджених дефектів щитовидки, затримки внутрішньоутробного формування організму, порушення метаболізму.
- У вагітної можливі: погіршення самопочуття, загроза викидня, важкий токсикоз, головні болі, гестоз, мертвонародження.
![](https://friendly-site.com/img/78390/783/nehvatka-joda-v-organizme-zhenshini-simptomi-i-priznaki.jpg)
Ознаки нестачі йоду в організмі жінки
Найсерйозніше ускладнення зі здоров'ям при йододефіциті - гіпотиреоз - недолік гормонів щитовидної залози. При появі симптомів патології необхідно звернутися до лікаря. Жінка може спостерігати у себе:
- порушення травлення - відрижку, запори;
- відсутність апетиту;
- м'язові болі;
- відчуття грудки в горлі;
- запаморочення;
- збільшення зоба;
- підвищення холестерину в крові;
- набір ваги;
- відчуття холоду;
- депресію;
- підвищену стомлюваність.
Нерідко з'являються такі симптоми нестачі йоду в організмі жінки:
- сухість шкірних покривів;
- зниження потовиділення;
- ламкість нігтів;
- випадання волосся;
- порушення роботи слинних, слізних залоз;
- труднощі концентрації уваги;
- зниження імунітету;
- погіршення слуху;
- нервозність;
- складності носового дихання;
- зниження лактації.
При сильній нестачі йоду можлива поява і таких симптомів порушення роботи жіночого організму:
- виникнення проблем з інтелектуальною діяльністю;
- погіршення запам'ятовування;
- постійної сонливості;
- почуття тяжкості в грудях;
- набряклості особи, області очей, рук, ніг;
- хриплости голосу;
- слабкості суглобів;
- старіння шкіри;
- частих мігреней;
- зниження лібідо;
- безпліддя.
![](https://friendly-site.com/img/78390/783/nehvatka-joda-v-organizme-zhenshini-simptomi-i-priznaki-2.jpg)
анемічні стани
Йододефіцит знижує метаболічну активність організму. Така ситуація супроводжується залізодефіцитною анемією. Ознаки недуги не завжди носять виражений характер. Жінки можуть поскаржитися на появу:
- шуму у вухах;
- слабкості;
- запаморочення;
- блідості;
- підвищеної стомлюваності;
- задишки;
- предобморочного стану;
- запалення порожнини рота;
- розшарування нігтів.
кардіологічні прояви
Дефіцит йоду може викликати в організмі жінки проблеми роботи серцево-судинної системи. Брак важливого мікроелемента призводить до утворення кардіологічних патологій. Про це свідчать:
- підвищення рівня нижнього (діастолічного) тиску як результат набряку стінок судин;
- відкладення атеросклеротичних бляшок;
- миготлива аритмія;
- перепади артеріального тиску;
- тахікардія;
- екстрасистолія;
- брадикардія.
емоційні розлади
Брак йоду викликає порушення і в роботі головного мозку. Це призводить до того, що у жінок розвиваються психологічні проблеми, емоційні розлади. Йододефіцит провокує появу таких симптомів, як:
- негативний погляд на те, що відбувається;
- безвольність;
- невпевненість;
- тривожність;
- дратівливість;
- злість;
- розгубленість;
- депресія;
- ворожість;
- імпульсивність;
- лють.
![](https://friendly-site.com/img/78390/783/nehvatka-joda-v-organizme-zhenshini-simptomi-i-priznaki-3.jpg)
Нестача йоду в організмі може спровокувати різку зміну настрою. У жінки іноді виникають:
- безтурботність;
- відчуття відсутності проблем;
- перехлест позитивних емоцій;
- невиправдане веселощі;
- байдужість;
- байдужість;
- бездушність;
- буркотливість;
- безпорадність;
- нав'язливі емоції;
- відчуженість від навколишнього.