Для підтримки здорового вигляду волосся, додання їм блиску, необхідно регулярно доглядати за ними, додатково приймати біологічні добавки. Справитися з тьмяністю, ламкістю і випаданням допоможе риб'ячий жир, що містить в складі ненасичені жирні кислоти, комплекс вітамінів (А, Е, В6) і інші корисні речовини.
Користь для волосся
Риб'ячий жир виділяють з печінки глибоководних риб. Основні активні речовини, які забезпечують широкий спектр корисних дій і властивостей цього продукту, - ненасичені жирні кислоти. Крім того, до його складу входять вітаміни, мінеральні речовини (залізо, кальцій, йод). При регулярному використанні засіб надає на волосся така дія:
- надає блиск;
- сприяє відновленню;
- покращує живлення цибулин волосся
- прискорює ріст;
- нормалізує функції сальних залоз.
Оздоровчий вплив на структуру волосся забезпечується комплексним впливом біологічно активних сполук, що входять до його складу. Ретинол надає волоссю еластичність, усуває ламкість і зміцнює коріння, стимулює процеси відновлення. Вітамін Д допомагає організму засвоювати кальцій і фосфор. Ненасичені жирні кислоти покращують метаболізм, мікроциркуляцію крові в шкірі голови і волосяних фолікулах. Для отримання максимального ефекту, рекомендується одночасно вживати риб'ячий жир всередину і використовувати різні маски.
Як приймати риб'ячий жир для волосся
Засіб є в аптеках у формі капсул або в рідкому вигляді. Часто вони містять не тільки риб'ячий жир, але і додаткові вітаміни, концентрат морських водоростей, масла обліпихи, виноградної кісточки, льону та інші. Риб'ячий жир в капсулах для волосся слід приймати по 3-4 шт. на добу протягом місяця, в рідкому вигляді - по 2 ст. л. протягом того ж терміну. Зверніть увагу, що риб'ячий жир незалежно від форми випуску рекомендується приймати під час або відразу після їжі. При вживанні натщесерце, він може спровокувати сильну нудоту, блювоту, неприємний присмак у роті і діарею.
маски
При приготуванні масок рекомендується використовувати засіб в рідкому вигляді, що забезпечить зручність дозування. У домашні маски для волосся можна додавати різні масла (реп'яхову, кокосове, касторове і ін.), Яйце, мед, кефір, сметану та інші компоненти. Після того, як ви нанесли склад, надіньте на волосся спеціальну шапочку або загорніть в поліетилен для посилення дії. Наносити лікувальну суміш рекомендується не рідше 2-3 разів на 7 днів. Риб'ячий жир проти випадіння волосся і тьмяності краще застосовувати від 3 до 5 разів на тиждень.
Будь-яка маска для волосся з риб'ячим жиром має істотний недолік: склад погано змивається, залишаючи липкість і неприємний запах. Для усунення таких небажаних ефектів слід вимити голову кілька разів, добре промити волосся водою (краще проточної) і обполоснути їх розчином винного або яблучного оцту. Розгляньте популярні і прості рецепти масок:
|
призначення |
компоненти |
Спосіб застосування |
час |
додаткові рекомендації |
|---|---|---|---|---|
|
Для прискорення зростання |
|
Суміш підігріти за допомогою водяної бані, нанести на корені. |
3:00 |
Для зручного нанесення і розподілу складу по шкірі голови можна використовувати шприц без голки. |
|
проти випадання |
|
Суміш підігріти за допомогою водяної бані, нанести на корені. |
2 години |
За півгодини до нанесення маски зробіть масаж шкіри голови. |
|
Для профілактики посічених кінчиків |
|
Склад підігріти, рясно нанести на кінчики. |
залишити на ніч |
Суміш можна застосовувати щодня при розчісуванні: кілька крапель розподіліть між долонями і нанесіть на кінчики, потім розчешіть їх. |
|
Проти перхоті |
|
Суміш добре перемішати, трохи підігріти, нанести рясно на шкіру голови. |
2 години |
Одночасно з курсом масок застосовуйте спеціальні шампуні проти лупи. |
|
для сухих |
|
Суміш ретельно перемішати, рясно нанести на шкіру голови і довжину. |
3:00 |
Не рекомендується гріти склад, тому що білок яйця згорнеться. |
|
для жирних |
|
Суміш підігріти, нанести на корені. |
1 годину |
Замість масла мигдалю можна використовувати оливкову або виноградних кісточок. |
|
Для додання блиску |
|
Склад нанести на довжину волосся. |
2 години. |
При нанесенні маски рекомендується відступити від коренів на 5-7 см. |
|
проти ламкості |
|
Склад нанести на довжину волосся. |
3:00. |
Для кращого ефекту залиште маску на ніч. |
?
Протипоказання
Зовнішнє застосування засобу не має протипоказань, але слід дотримуватися обережності і не завдавати маски на пошкоджену або роздратовану шкіру. Приймати добавку всередину не рекомендується при таких станах:
- сечокам'яна хвороби;
- ниркова або печінкова недостатність;
- активна стадія туберкульозу;
- жовчнокам'яна хвороба;
- захворювання крові;
- цукровий діабет;
- гіперкальціємія;
- післяопераційний період;
- порушення функціонування шлунково-кишкового тракту;
- гострі харчові інфекції;
- онкологічні патології;
- індивідуальна непереносимість;
- порушення роботи щитовидної залози.
Крім того, з обережністю слід приймати риб'ячий жир вагітним жінкам, т. К. Він може спровокувати алергічні реакції або токсикоз. Біологічна добавка іноді впливає на всмоктуваність і дію деяких фармакологічних засобів, тому перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
