Краса волосся, рівний тон і гладкість шкіри, здоров'я нігтів безпосередньо пов'язані з балансом вітамінів і мікроелементів в організмі. Неправильне харчування, фактор сезонності, внутрішні збої призводять до дефіциту корисних речовин, який відразу ж відбивається за допомогою зовнішніх проявів. Швидко заповнити нестачу вітамінів здатні аптечні препарати у вигляді таблеток, капсул або ампул.
Які вітаміни потрібні шкірі і волоссю
Прийом вітамінних препаратів рекомендовано починати після консультації лікаря. Тільки професіонал зможе точно визначити причини, призначити відповідний, відповідний вам комплекс. Виділяють наступні вітаміни для краси шкіри і волосся:
- Ретинол або вітамін А - відповідальний за вироблення колагену, клітинне відновлення. Знімає запалення, подразнення шкіри, зменшує прояв псоріазу, лущення, регулює роботу сальних залоз. Запобігає ламкість, сухість волосся, стимулює їх зростання.
- Тіамін або вітамін В1 - ефективний при лікуванні екземи, псоріазу, дерматиту, піодермії. Перешкоджає появі ранньої сивини, надмірного випадання і перетину волосся.
- Рибофлавін або вітамін В2 - насичує клітини киснем, відповідає за швидкість обмінних процесів, підвищує бар'єрні функції епідермісу. Коли рибофлавіну волосся біля коріння стають надмірно жирними, а кінчики пересушені і січеться, підвищується ймовірність появи лупи.
- Пантотенова кислота або вітамін В5 - відповідає за пружність шкіри, зменшує прояв невеликих зморшок, має підсушують ефектом. Позбавляє від лущення, свербіння, знижує ризик надмірного випадання волосся.
- Піридоксин або вітамін В6 - противник лупи і випадання волосся. Активно використовується при лікуванні шкірних захворювань.
- Біотин - відповідає за відновлення шкірного покриву. Його дефіцит призводить до облисіння, сухості, лущення шкіри.
- Фолієва кислота - бореться з висипом вугрів, сприяє відновленню клітин, зміцнює судини, захищає від негативного впливу ультрафіолету.
- Ціанокобаламін - покращує кровообіг, внутрішньоклітинний харчування. Сприяє прискореному росту волосся, їх відновленню.
- Аскорбінова кислота - відповідає за відтворення колагену, нормалізує тургор шкіри, повертає особі здоровий колір. Мінімізує негативний вплив вільних радикалів.
- Токоферол - антиоксидант, відповідає за процеси регенерації, внутрішньоклітинного харчування та обміну речовин. Застосовується при боротьбі з пігментацією, неглибокими зморшками, розтяжками. Відновлює рельєф і текстуру епідермісу.
- Филлохинон - бореться з набряком, шкірними запаленнями, має відбілюючий ефект.
- Ніацин - захищає епідерміс від негативного впливу зовнішніх факторів, прискорює ріст волосся.
- Филлохинон - бореться із запаленнями шкіри, усуває набряклість, володіє освітлюючим ефектом.
вітамінні комплекси
Для боротьби з дерматологічними і Трихологическа проблемами при комплексному лікуванні призначають вітаміни для шкіри і волосся. Щоб не розгубитися з вибором серед широкого асортименту аптечних препаратів слід попередньо отримати консультацію лікаря. Він підбере оптимальний склад з урахуванням стану і особливостей організму, так як вітамінний перенасичення, як і їх недолік, можуть негативно відбитися на вашому здоров'ї.
Доппельгерц Актив
Комплекс вітамінів, мінералів, рослинних компонентів. Оптимізує обмін речовин, стимулює ріст волосся, їх відновлення, знижує негативний вплив зовнішніх факторів. У складі містить цинк, вітаміни В5, В6, біотин, поліненасичені жирні кислоти, масло зародків пшениці. Згідно з інструкцією приймати препарат треба під час їжі 1 раз в день. Тривалість лікування становить 2 місяці. У представника компанії купити упаковку з 30 капсул можна за 478 рублів.
Ледіс формула
Вітамінний комплекс для волосся і нігтів з включенням екстрактів лікарських рослин. У складі: вітаміни А, С, D3, E, B6, B12, тіамін, рибофлавін, ніацин, фолієва кислота, біотин, фосфор, йод, магній, цинк, селен марганець, холін, L-Цистеин, рибонуклеїнова кислота, хвощ, лопух . Ледіс формула живить, підвищує еластичність шкіри, підсилює ефект від застосування уходовой косметики, захищає від ультрафіолету. Виробник рекомендує приймати по 1 таблетці 3 рази на день протягом 1 місяця. Вартість упаковки на 60 таблеток складе 1035 рублів.
Вітрум Бьюті
Комплекс включає ряд вітамінів (А, E, D, C, В1, В5, В6, В9, B12, РР, Н), рослинні екстракти, йод, калій, кальцій, магній, антиоксиданти. Вітрум Бьюті нормалізує обмінні процеси, мінімізує наслідки стресів на організм, візуально покращує стан волосся, живить їх, очищає, відновлює, повертає тонус кожному покрову. Вітаміни для волосся і нігтів застосовують при незбалансованому або неповноцінному харчуванні. Приймають по 2 таблетки в день після їжі 1 місяць. Середня вартість 30 таблеток 850 рублів.
Фамвіталь
Препарат французького виробництва допомагає боротися з передчасним старінням, знижує ризик випадіння волосся, зміцнює нігтьову пластину, візуально покращує стан шкіри, локалізує запальні процеси. Середня вартість упаковки на 90 капсул тисячу сімсот сімдесят шість рублів. Комплекс має особливості прийому: після їжі вранці п'ють рубінову капсулу, ввечері платинову.
Ранкова капсула містить 7 активних речовин:
- екстракт зеленого чаю;
- аскорбінову кислоту;
- природний бета-каротин;
- цинк;
- селен;
- хром;
- масло Borágo (джерело гамма-лінолевої кислоти).
Вечірня капсула містить 9 активних речовин:
- екстракт виноградних кісточок;
- риб'ячий хрящ;
- вітаміни B2, B5, B6;
- біотин;
- мідь;
- залізо;
- риб'ячий жир.
аевіт
Містить вітамін А і Е в желатинових капсулах, які приймають всередину по 1-2 в день або зовнішньо. Для цього проколюють капсулу, масляниста вміст втирають в поверхню голови або додають до масок. Препарат відновлює тургор, активує регенерацію епітелію, зволожує, усуває лущення. Аевіт входить в розряд бюджетних коштів, вартість упаковки з 10 капсул коливається від 52 до 67 рублів.
Солгар
Вітаміни для росту волосся і нігтів у формі таблеток довгастої форми містять аскорбінову кислоту, сірку органічного походження, червоні водорості, подрібнені в порошок, цинк, кремній, мідь, амінокислоти. Застосовують для усунення ламкості волосся, зволоження шкіри, зміцнення нігтьової пластини. За інструкцією приймають по 2 таблетки на день під час їжі. Вартість американського препарату в середньому складе 2433 р. за 120 штук.
Компливит Сяйво
Містить вітаміни для зміцнення волосся і нігтів: А, С, В5, В1, В2, В6, В9, Е, РР, Н, В12. Покращує стан шкіри в умовах несприятливої екології, забезпечує антиоксидантний ефект, сприяє виведенню з організму токсинів, активує синтез колагену, відновлює структуру клітин. Препарат застосовують для профілактики дерматологічних проблем. Приймають по 1 таблетці 1 раз на день під час їжі. Рекомендується запивати великою кількістю теплої води. Упаковка з 30 таблеток обійдеться в середньому 380 рублів.
Перфектил
Вітаміни для волосся, шкіри і нігтів усувають сухість, лущення, вирівнюють текстуру епідермісу, відновлюють пружність шкіри, здоров'я волосяного покриву. Препарат нормалізує секрецію сальних залоз, запобігає появі акне і дерматиту. Активує ріст волосся, живить фолікули. Склад містить комплекс вітамінів А, В5, В6, В12, С, Е. Рекомендовано приймати по таблетці 1 раз в день після їди. Курс становить 1 місяць. Середня вартість упаковки на 30 капсул 623 рубля.
Лора
Комплекс вітамінів для шкіри проводиться російським підприємством Евалар, відноситься до категорії антивікових засобів. Склад містить гіалуронову кислоту, фітоестрогени дикого ямсу, вітаміни E, C. Зменшує глибину, виразність зморшок, підвищує пружність, забезпечує рівний колір обличчя. Дорослим рекомендовано приймати по 1 таблетці в день не менше місяця. Випускається препарат у формі довгастих таблеток, в упаковці міститься 36 штук. Середня вартість на ринку 429 р.
Ревідокс
Комплекс антиоксидантів нового покоління. Позбавляє від тьмяного кольору обличчя, темних кіл під очима, усуває сухість, лущення шкіри, розгладжує неглибокі зморшки, пом'якшує пігментацію, продовжує молодість шкіри. Містить сухий екстракт винограду і зерен граната, селен, допоміжні речовини. Приймають по таблетці в день. Ціни в аптеках на упаковку з 15 штук коливаються від 1270 до 1405 рублів.
Вітаміни в ампулах
Крім звичної таблетованої форми вітаміни для шкіри і волосся випускають в скляних ампулах. Для кожного застосування розкривається нова ампула. Зберігати її у відкритому вигляді не можна. Існує кілька способів використання такого засобу:
- Додавання в шампунь. Вміст ампули додається в порцію миючого засобу безпосередньо перед використанням.
- Втирання в шкіру. Краще проводити процедуру на ніч, для цього ампула розкривається, вміст пальцями наноситься на коріння, відбувається живлення шкіри голови і рук одночасно.
- Додавання до масок. Вміст ампули додають в основу з оливкового, касторової або реп'яхової олії, втирають в коріння, розподіляють по довжині або промаслюється кінчики. Голову обмотують плівкою і утеплюють рушником на годину, потім змивають шампунем.
- Ін'єкції. При алопеції, для зміцнення цибулин, поліпшення росту роблять внутрішньом'язові вітамінні уколи. Дані процедури виробляють виключно під контролем лікаря.
Відео
Відгуки
Олена, 43 роки
Харчову добавку Ревідокс купила за порадою подруги, підкупив повністю натуральний склад препарату. Після першого тижня застосування особа стало світліше, зник блідий зелений відтінок, набряклість практично зникла, зморшки навколо очей згладилися. Вітаміни з поставленим мною завданням впоралися відмінно.
Катерина, 30 років
Для мене номером один в рейтингу вітамінів для шкіри і волосся залишається перевірений Аевіт. На ринку він не перший десяток років, я почала приймати з підліткового віку і ефект завжди в наявності. Покращує не тільки зовнішнє, але і внутрішньо стан. Ще подобається те, що його можна застосовувати зовнішньо - наприклад, мазати обвітрені губи.
Оля, 23 роки
Мене до пошуку вітамінів для шкіри і волосся привів стрес, після якого катастрофічно посипалися волосся, а нігті стали рости з горбинкою. На свій страх і ризик замовила з США Solgar. Однією банки вистачило на 2 місяці. Після використання зазначила для себе лише один мінус - величезний розмір таблеток, їх важко ковтати, але замовляти буду ще не один раз.