Накопичення великої кількості речей в обмеженому просторі впливає на задоволення, яке отримує людина від життя. Будинок – не лише фізична оселя. Це сукупність ситуацій, переживань, що у створенні психологічного комфорту. Які проблеми безладдя посилюють стрес, способи їх уникнути.
Низьке суб'єктивне благополуччя
Життя в бардаку заважає людині ототожнювати себе з будинком, який має бути притулком від зовнішнього світу та місцем гордості. Розміщення надмірної кількості речей у занадто маленькому просторі призводить до почуття ворожості території.
Викиньте непотрібні предмети, сувеніри, привезені з подорожей. Придбайте меблі з ящиками, закритими нішами та полицями, де можна покласти книги, одяг, необхідні дрібниці. Це створить вільний простір.
Нездорове харчування
Якщо на кухні захаращення техніки, посуду, продукти лежать у відкритому доступі, - це викликає бажання з'їсти більше шкідливих закусок та солодощів. Неконтрольоване вживання нездорової їжі призводить до набору ваги, хвороб.
Повісьте шафи, приберіть із зони доступу печиво, цукерки. Залишіть на робочому столі техніку, яку використовуєте постійно, наприклад, тостер, мікрохвильову піч. Організуйте правильне зберігання запасів продуктів, консервів. Покладіть на чільне місце вазу із фруктами. Це допоможе виключити переїдання.
Проблеми візуальної обробки інформаціїІноді в приміщенні буває стільки речей, що складно зафіксувати погляд на людину, яка є в кімнаті.Це заважає зрозуміти його емоційний стан, настрій. Постійні відволікання не дають зосередитися на розмові. Така ситуація може виникнути не лише з гостями, а й із членами сім'ї. Вирішіть проблеми з безладдям, і вам буде легше спілкуватися з людьми.
Коли людина живе в хаосі, у нього підвищується рівень стресу. Якщо з першого разу складно знайти те, що необхідно, це викликає занепокоєння та нервозність. Настрій одразу підніметься, варто кожній речі надати своє місце.Менш ефективне мислення
Безлад у голові починається з бардака на столі. Це може бути причиною вікової втрати пам'яті. Людина перестає результативно обробляти інформацію, не справляється із завданнями, що потребують розумової напруги. Оптимізація робочого місця при віддаленій праці, наведення ладу в кінці зміни покращує когнітивні здібності та фізичне здоров'я.