Зміна структури підшкірно-жирової клітковини називається целюлітом. Це косметичний недолік, властивий більшості жінок старше 25 років. Вирівняти поверхню шкіри, поліпшити її стан допоможе антицелюлітний обгортання в домашніх умовах.
ефект
Регулярне проведення обгортань допомагає позбутися целюліту, надає на організм позитивний вплив:
- покращує кровообіг, лімфодренаж;
- прискорює метаболізм;
- усуває набряклість;
- стимулює виведення шлаків, токсинів;
- стимулює вироблення колагену, завдяки чому рубці, розтяжки стають менш помітними;
- очищає пори.
види
Існує два види обгортань: холодне і гаряче.
Перший тип процедури стимулює відтік лімфи і крові з підшкірно-жирової клітковини, в результаті чого жири починають розщеплюватися інтенсивніше. Під час гарячого обгортання активні компоненти стимулюють розширення судин, прискорення метаболізму і кровообігу.
|
вид обгортання |
використовувані склади |
переваги |
недоліки |
|---|---|---|---|
|
холодне |
|
Тонізує судинні стінки. |
|
|
Гаряче |
|
Під дією температури корисні речовини краще проникають в епідерміс. |
|
Основні правила
Щоб обгортання проти целюліту дало ефект, необхідно правильно проводити процедуру. Існують наступні рекомендації:
- Перед процедурою прийміть теплу ванну або душ.
- Попередньо використовуйте скраб або спеціальну щітку з натуральним ворсом.
- Проводьте обгортання курсом по 15-20 процедур.
- Тривалість процедури не повинна бути менше 40 хвилин.
- Під час процедури гарячого обгортання область, на яку нанесений склад, слід обернути харчовою плівкою і утеплити ковдрою.
- Обгортання від целюліту краще проводити перед сном.
- Після процедури нанесіть на шкіру зволожуючий крем, випийте 0, 5 л води або зеленого чаю для заповнення втраченої рідини.
Готові косметичні засоби для обгортання
Різні готові косметичні склади мають ряд переваг перед складами, приготовленими в домашніх умовах. Креми і гелі для обгортання необхідно нанести на чисту, розігріту шкіру, обернути харчовою плівкою і вовняною ковдрою. Через 40-50 хвилин засіб слід змити теплою водою, скористатися зволожуючим кремом. При регулярному застосуванні зменшується підшкірно-жирова клітковина, вирівнюються шкірні покриви, поліпшується їх структура. Зверніть увагу, що якщо під час процедури виникла біль, роздратування, то необхідно змити склад.
|
Назва |
Основні компоненти |
переваги |
недоліки |
Приблизна вартість в рублях |
|---|---|---|---|---|
|
гель Floresan |
|
|
|
130 |
|
Zeitun крем-мус |
|
|
немає. |
850 |
|
Вітекс Ідеальна фігура |
|
|
|
86 |
|
Aravia |
|
|
немає |
1060 |
|
Антицелюлітна маска-обгортання для проблемних зон |
|
|
|
165 |
Рецепти антицелюлітного обгортання в домашніх умовах
Для приготування домашніх складів для проведення обгортання використовують такі компоненти:
- мед;
- глина;
- зелений чай;
- кавова гуща;
- гірчиця;
- перець.
Обгортання зеленим чаєм
Холодний тип обгортання з застосуванням зеленого чаю допомагає очистити шкіру від шлаків, токсинів, забруднень, а також зменшити запалення. Засіб слід застосовувати в такий спосіб:
- Подрібніть в кавомолці 4 ст.л. листового зеленого чаю, залийте гарячою водою до консистенції пюре, додайте 2-3 краплі ефірного масла лимона.
- Нанесіть на шкіру, оберніть харчовою плівкою, залиште на годину.
- Змийте теплою водою.
З медом
Застосування меду для холодних обгортань допомагає позбутися від шлаків, токсинів з глибоких шарів епідермісу, усуває набряклість, покращує кровообіг. З обережністю застосовуйте мед при схильності до алергічних реакцій, дерматитів. Процедуру необхідно проводити так:
- 50 г меду розігрійте на водяній бані.
- Попередньо розітріть проблемні ділянки тіла.
- Розподіліть продукт тонким шаром на шкірі, оберніть харчовою плівкою і витримайте 30-40 хвилин, потім змийте теплою водою.
З використанням глини
Для схуднення застосовують чорну, блакитну косметичну глину. Перевагою таких холодних обгортань є додатковий антисептичний ефект. Рецепт такий:
- Змішайте до консистенції нежирної сметани 2 ст.л. глини і 30-40 мл теплої води. Для посилення ефекту можна додати 3-4 краплі ефірного масла перцевої м'яти.
- Нанесіть тонким шаром на проблемні місця, оберніть харчовою плівкою, залиште на 30 хвилин, змийте водою, нанесіть зволожуючий крем.
З перцем
Найдієвіші обгортання для зменшення обсягів і усунення целюліту - гарячі і вони, як правило, пов'язані із застосуванням розігрівають компонентів, в т.ч. червоного гострого перцю. Процедуру слід виконувати так:
- Змішайте 2 ст.л. червоного перцю з зволожуючим кремом або оливковою олією.
- Добре розітріть проблемні місця, нанесіть суміш. Харчову плівку при цьому застосовувати не слід через високого ризику опіку шкіри.
- Витримайте 15-20 хвилин, змийте прохолодною водою.
Крім того, можна використовувати спиртову настойку червоного гострого перцю. Для цього змішайте її з 50 мл оливкової олії, підігрійте на водяній бані і нанесіть на стегна, сідниці, живіт, оберніть харчовою плівкою і приляжте під теплу ковдру на 30-40 хвилин.
З гірчицею
Ефірні масла гірчиці сильно розігрівають шкіру, вони ефективно впливають на підшкірно-жирову клітковину, посилюючи кровообіг, в результаті значно прискорюється метаболізм в клітинах. Ефективне обгортання готувати слід так:
- Змішайте 2 ст.л. гірчиці, 1 ст.л. цукру, 2 краплі апельсинове ефірне масло, 50 мл теплої води.
- Масажними рухами нанесіть на невеликі ділянки тіла, оберніть целофаном. Залиште на 30 хвилин, під час процедури допускається відчуття печіння.
- Змийте склад прохолодною водою, скористайтеся зволожуючим кремом.
З використанням водоростей
Таласотерапія, або обгортання з застосуванням водоростей, допомагає поліпшити стан шкіри, лімфодренаж, зняти набряки. Відноситься до холодної типу процедур. Таласотерапія виконується так:
- 200 г листів ламінарії або 100 г порошку залийте 1 л гарячої води, залиште на 20-30 хвилин. За бажанням можна додати ефірні масла (лавандова, хвойне і ін.).
- Розподіліть водорості рівномірно по проблемних місцях, зафіксуйте за допомогою плівки, залиште на годину.
- Змийте склад теплою водою.
грязьові
До складу грязьових сумішей входить велика кількість корисних макро і мікроелементів: кобальт, бром, цинк, залізо та ін. Потрапляючи на поверхню шкіри, вони проникають в пори і насичують їх необхідними мікроелементами, органічними кислотами.
Існує три види бруду, яка застосовується для обгортань: вулканічна, торф'яна, морська.
Не рекомендується використовувати грязьові суміші при наявності будь-яких запалень, подряпин. На тілі їх залишають приблизно на годину.
Протипоказання
Не рекомендується проводити обгортання при наявності наступних протипоказань:
- серцево-судинних захворювань;
- вагітності;
- лактації;
- гінекологічних захворювань;
- трофічних виразок;
- доброякісних, злоякісних новоутворень;
- вегето-судинна дистонія;
- інфекційних патологій;
- варикозного розширення вен;
- онкологічних захворювань;
- менструації;
- серцевої недостатності.