Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Коли речі в будинку лежать не на місці, складно знайти те, що потрібно в конкретний момент. Простіше сходити до магазину та купити нові предмети. Це поступово призводить до захаращення, а безлад впливає на здоров'я. Чому так відбувається, якими способами можна вийти із ситуації.У чому суть проблеми
Ми живемо в суспільстві, що рухається споживанням. Багато людей піддаються рекламі, купують речі, які їм не потрібні. Потім вони відчувають стрес від того, що не можуть ухвалити рішення, що робити з предметом.
До сумнівів наводять деякі думки:
- Можливо, мені це колись знадобиться.
- Я витратив на покупку значну суму.
- Предмет нагадує про щасливий момент у моєму житті.
- Не виключено, що я знову влізу в це вбрання.
Як безладдя позначається на здоров'ї
Деякі способи впливу на організм можуть викликати здивування:
- Хронічне відволікання. Життя в захаращеному навколишньому середовищі втомлює мозок. Людина постійно відволікається від своїх дій, її увага зміщується об'єкти навколо. Це може вплинути на продуктивну роботу або розслаблюючий відпочинок.
- Перевантаження. Серед безладу людина зазнає підвищеного занепокоєння. З'являються сором і самокритика щодо стану будинку. Все це призводить до депресії.
- Гормональний збій. Стрес, який виникає під час захаращення, провокує викид кортизолу. Цей гормон погіршує фізичний стан.
- Відчуття небезпеки пожежі, що діє на нервову систему. Воно з'являється, коли речі блокують виходи з приміщення або накопичилася велика кількість легкозаймистих предметів.
- Посилення астми та алергії. Через надлишок речей складно наводити порядок, витирати пил, що посилює захворювання.
Як позбутися безладу
Експерти зі збирання дають наступні рекомендації:
- Заручтеся допомогою. Запросіть друзів або членів сім'ї, які ухвалять рішення про усунення безладу та разом з вами вивезуть сміття. Вони не будуть відчувати напругу, пов'язану з викиданням предметів.
- Розбийте завдання на дрібні частини. Можна робити прибирання за кімнатами або розбирати речі за категоріями, наприклад одяг або книги.
- Напишіть план. Розбийте всі предмети на три частини: залишити, викинути, пожертвувати. Відразу після наведення порядку заберіть те, що потрібно зберігати, утилізуйте сміття. Пожертвування надішліть за призначенням.