Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Щоденний масаж покращує кровообіг, лімфоток, виводить токсини. Його можна виконувати сухою щіткою. Важливо це робити правильно, щоб уникнути проблем. Дерматолог пояснює, як проводити масаж, попереджає про наявність протипоказань для процедури.

Користь сухої щітки

Механічна дія на шкіру відлущує відмерлі клітини. Масаж очищає пори, стимулює кровотік, забезпечує лімфодренаж. Процедура активізує нервову систему, що створює відчуття бадьорості.

Яку щітку використовувати

Для ефективності очищення придбайте інструмент з довгою ручкою. Краще використовувати щітку з твердою щетиною з натурального матеріалу. При виборі враховуйте чутливість шкіри. Якщо вона підвищена, спробуйте суху мочалку. При появі почервоніння, запалення або набряку процедуру припиніть.

Техніка безпеки

Перед початком масажу огляньте своє тіло. Визначте місця, яких слід уникати. До них відносяться будь-які аномалії шкіри:

  • Родинки.
  • Бородавки.
  • Ушкодження, порізи, подряпини.
  • Випуклості, нерівності.
  • Виразки.
  • Опіки.
  • Дільниці інфекції, почервоніння або загального подразнення, запалення.

Правила використання

Потріть тіло щіткою, уникайте обличчя. У нього тонка та чутлива шкіра. Змийте мертві клітини під душем. Нанесіть зволожуючий засіб.

Важливо, щоб щітка була сухою. Не можна проводити масаж під гарячим душем. Висока температура води забирає у шкіри вологу, видаляє олії, жири та білки, які зберігають її здоров'я.

Починайте зі ступнів, щиколоток, просуйтеся вгору довгими плавними рухами. Груди, шия та живіт мають підвищену чутливість, тому при їх обробці зменшіть тиск. Виконуйте процедуру один раз на день.

Чи можна за допомогою щітки позбутися целюліту

Жодних наукових доказів того, що сухе чищення зменшує його прояв, не існує. Через посилений кровообіг після масажу відбувається тимчасове збільшення об'єму шкіри, але це не означає рятування від целюліту.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Краса