Гормональний дисбаланс в організмі жінки призводить до набору ваги, безпліддя, ПМС, зниженого статевого потягу та коливань настрою. Надмірна освіта естрогену називається гіперестрогенією. За неї підвищується ризик розвитку хронічних хвороб. Щоб уникнути проблем зі здоров'ям, важливо знати, які причини призводять до підвищення рівня гормону.
Коли естроген стає проблемою
Якщо баланс естрогену порушений, з'являються неприємні симптоми:
- набір ваги, особливо на стегнах і талії;
- порушення менструального циклу;
- передменструальний синдром;
- фіброзно-кістозна мастопатія;
- стомлюваність;
- зниження лібідо;
- депресія, тривожність.
Підвищений естроген у жінок є джерелом багатьох проблем зі здоров'ям:
- злоякісні пухлини грудей, матки або яєчників;
- аутоімунні захворювання;
- кандидозний (грибковий) дисбактеріоз;
- хвороби щитовидної залози.
Причини підвищеного естрогену
Щодня люди зазнають атак токсинів із зовнішнього середовища, що призводять до порушень метаболізму гормонів. Ксеноестрогени - речовини, що «маскуються» під природні естрогени організму. У поєднанні з особливостями харчування, способу життя вони призводять до гіперестрогенії.
Харчування
Одне з головних джерел зовнішніх ксеноестрогенів - сучасна їжа. Тварини, вирощені в умовах зоофабрик, одержують ін'єкції гормональних препаратів для прискорення темпів зростання та збільшення виробництва молока. Ці гормони, зокрема. естроген, потрапляють з їжею до людини, порушуючи природні процеси.
При вирощуванні фруктів та овочів активно застосовуються пестициди, гербіциди або фунгіциди. Вони впливають на роботу ендокринної системи, темпи вироблення гормонів та метаболізм. Хоча у продуктах цих препаратів небагато, відбувається накопичувальний ефект. Його довгострокові наслідки для людського організму ще до кінця не вивчені.
Вода
У сучасних містах вода катастрофічно забруднена небезпечними сполуками з пестицидів, добрив, синтетичних та натуральних гормонів, що використовуються у сільському господарстві. У річки потрапляє велика кількість відходів із виробничих підприємств, хімічних комбінатів.Наприклад, заводи, що спалюють вугілля, щорічно викидають у повітря 30 тонн ртуті, яка потім осідає у питній воді.
Косметика та засоби догляду
Косметичні засоби, лосьйони, шампуні, мило, зубна паста та інші незлічені продукти, якими всі користуються, містять парабени, феноксиетанол, фталати та інші сполуки з естрогенною активністю. Людина в середньому використовує 10-15 засобів для догляду щодня. Тому небезпечні компоненти накопичуються, впливаючи на баланс гормону.
Можна здаватися, що декоративна косметика витримана відповідно до норм безпеки, але косметичні компанії регулюються внутрішньою ревізійною комісією. Простіше кажучи, вони контролюють себе. В результаті ніщо не заважає їм використовувати шкідливі для ендокринної системи компоненти.
Ксеноестрогени в засобах догляду за шкірою особливо небезпечні, оскільки поглинаються безпосередньо через шкіру.Вони не мають можливості пройти фільтрацію через печінку. Варто уникати дезодорантів з неуточненим ароматом, оскільки незрозумілий, хоч і приємний запах може бути будь-чим. Найчастіше це приховані фталати або інші хімічні речовини, що шкодять природному виробленню гормону естрогену.
Кишковий дисбактеріоз
Бісфенол та інші види пластику
Поліетилен у всіх формах – від пляшок з водою до продуктових упаковок – містить небезпечні ксеноестрогени.Вони проникають у напої та продукти харчування, створюючи серйозні проблеми. Навіть пластикові упаковки, позначені знаком «Без бісфенолу», не можна назвати повністю безпечними. Вони містять інші хімікати із менш вивченими властивостями. Використання мікрохвильових печей і засобів для миття посуду посилює естрогенну активність пластику.
Небезпеку представляє і термальний папір - велике джерело бісфенолу-А. На термопапері друкують магазинні чеки, тому у людей, які часто з ними взаємодіють, виявлено підвищений рівень бісфенолу в сечі. Поглинання небезпечних елементів відбувається прямо через шкіру.
Тяжкі метали
Кадмій, свинець і ртуть, подібно до пластику, «маскуються» під природні естрогени. Існує думка, що високий вміст важких металів у навколишньому середовищі призводить до тенденції раннього статевого дозрівання, помітної в останні роки, оскільки за нього відповідає естроген.
Жирові відкладення
Підвищений вміст жиру, особливо на талії та стегнах, - одна з причин надлишку естрогену. Жирова тканина поглинає та накопичує гормон, що циркулює у кровоносній системі. Гірше того, вона синтезує його з інших гормонів у тілі.
Оральні контрацептиви
Протизаплідні препарати містять велику кількість естрогену. До того ж, часто це токсичний, синтетичний варіант гормону, який не так просто переробляється печінкою. Підвищується ризик раку грудей та ендометрію.
Хронічний стрес
Постійний стрес, якому схильна більшість, призводить до того, що статевий гормон перетворюється на кортизол. Низький рівень прогестерону викликає накопичення естрогену.