Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Дівчата, які турбуються про репродуктивне здоров'я, регулярно відвідують жіночу консультацію, але похід до лікаря часто викликає неприємне занепокоєння. Подолати збентеження допоможуть п'ять секретів про те, як припинити соромитися гінеколога. Пам'ятайте, що пропускати щорічний огляд не можна, оскільки від нього залежить ваше життя.

Пізнайте своє тіло

Найбільше сором'язливість викликає демонстрація інтимних зон. Щоб було не страшно йти до гінеколога, заздалегідь вивчіть груди та піхву за допомогою дзеркала. Знайомство з своїм тілом розкріпачить, покаже, що бачить лікар на прийомі.Пам'ятайте, що ручний огляд грудей проведений лікарем результативніше, ніж самоперевірка.

Нехай вас супроводжує знайома жінка

Якщо ви дівчина, яка жодного разу не відвідувала гінеколога, розкажіть дорослій подрузі або близькій родичі про хвилювання і страхи. Жінка зрозуміє, що ви відчуваєте, бо сама через це проходила. Попросіть її піти з вами: супровід полегшить стан, розвіє нав'язливі думки. Подруга підкаже, як підготуватися до походу до гінеколога. До кабінету доведеться зайти однією, але вам буде легше від того, що близька людина чекає за дверима.

Будьте чесні з лікарем

Жінки часто відкладають похід до гінеколога, тому що їм соромно ставити питання про сексуальне здоров'я, поведінку. Боятися не варто: лікарі вже багато разів чули про це, ніхто вас не судитиме. Лікар допоможе розібратися, дасть практичні поради про те, як зробити інтимні стосунки гармонійними, безпечними.

Якщо ви займаєтеся незахищеним сексом, розкажіть про це. Така інформація є важливою для правильної діагностики, проведення тестів, обстежень. Психологи радять: щоб почуватися комфортно на прийомі у гінеколога, почніть із того, що більше бентежить. Заберіть цю перешкоду, а решта візиту видасться легкою, швидко закінчиться.

Вивчайте інформацію

Більшість жінок не знає, як вибрати тест Папаніколау, що визначає наявність злоякісних утворень на шийці матки або у піхві. Вивчіть, що написано про це в інтернеті та медичній літературі. Дізнайтеся, як зберегти чистоту мазка, якщо довелося зустрічатися з лікарем під час менструації або відразу після неї.

Розберіться в системі нових гінекологічних досліджень на рідкій основі, які допомагають відфільтровувати кров. Не бійтеся ставити питання про незрозумілі речі, намагайтеся отримати повну інформацію про проблему: знання додадуть впевненості в собі.

Виберіть лікаря, який подобається

Іноді причиною дискомфорту стає сам лікар. Деякі жінки відчувають жах, якщо це чоловік. Подбайте заздалегідь, щоб лікар, до якого підете, подобався, викликав довіру. Тільки в цьому випадку ви легко сядете до нього в крісло та отримаєте необхідну медичну допомогу. Не розглядайте статеву приналежність медика: дослідження зазначають, що чоловіки-гінекологи ставляться до пацієнток дбайливіше, уважніше.

Відео

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Здоров'я