Що говорить статистика
Якщо ви прокидаєтеся ночами в холодному поті з думками про те, чи все гаразд із вашими відносинами, знайте: ви не самотні в цьому питанні.
Спостерігати подібні події уві сні - не рідкість. За результатами дослідження, проведеного компанією «LeesаSleep», з'ясувалося, що 57% жінок та 45% чоловіків бачать сни, в яких вони зраджують свого партнера. Аналогічне опитування компанії «Amerisleep» показало, що сцени сексуального характеру з'являються в сновидіннях чоловіків і жінок однаково часто.
Чи варто панікувати? І хоча дослідження, проведені «Amerisleep», виявили, що приблизно 1 з 4 жінок (і трохи більше чоловіків) пов'язують сни про зраду з почуттями до іншої людини, все не так однозначно . Не завжди сновидіння, де ви обманюєте свого партнера (або навпаки) сигналізують про те, що ви хочете зради, або про те, що ця подія вже трапилася. І навіть найреалістичніші, найгірші сни про обман рідко вказують на те, що ваш партнер має з кимось таємний зв'язок.Що говорять психологи
Однак задуматися все одно варто. Не виключено, що людина, якій сняться подібні речі, відчуває напруження у стосунках або не отримує достатньої уваги від свого обранця. Можливо, провина всьому постійна зайнятість партнера на роботі або його захоплення, що вимагають занадто багато часу.
Справа в тому, що підсвідомість може розцінювати проблему нестачі уваги як щось більш руйнівне. Саме тому, людина, яка гостро потребує турботи з боку партнера, може бачити такі неприємні сни. Крім зради, які страждають від нестачі уваги людям можуть снитися сварки, закиди, образи.
Нерідко «обдурена» людина прокидається плачучою, оскільки такі сни зазвичай надто правдоподібні та яскраві. Особливо сильно подібні сновидіння зачіпають тих, хто зіткнувся зі зрадою у минулому. Звідси виникає питання: що робити?
Вирішення проблеми
Насамперед для того, щоб виправити ситуацію (незалежно від того, хто кому зраджує уві сні), партнери повинні зрозуміти: розривати стосунки не потрібно. Якщо ви лягаєте спати, відчуваючи кохання, а вранці прокидаєтеся скривдженим і не можете забути про те, що вам снилося, - це не причина сумніватися в близькій людині.
Подібні сни часто бачать навіть ті, хто не має жодного приводу турбуватися і вагатися. Можливо, вам і вашому партнеру просто потрібно постаратися частіше бувати разом або виявляти один до одного більше турботи.
Дуже важливо звернути увагу на почуття, які ви відчуваєте після сну з небажаними подіями.
Подумайте про те, що ви відчуваєте вранці - вину, збудження, страх. Це допоможе вам краще розібратися в корені проблеми та зрозуміти, над чим варто працювати. Невпевненість у відносинах, страх піддатися спокусі, проблеми емоційного характеру - усе це може бути джерелом переживань, захованих глибоко всередині.Ще один варіант - вас тягне до когось, а ваша підсвідомість лише намагається втілити в життя уявні образи за допомогою сну.
Якщо сновидіння про зраду все одно не дають спокою, постарайтеся спокійно поговорити з партнером. Приснився обман не сигналізує про те, що стосункам прийшов кінець, і ваша близька людина, швидше за все, заспокоїть вас і запевнить у тому, що турбуватися нема про що.