Малорухливий спосіб життя - проблема більшості людей, незважаючи на її, здавалося б, темп, що прискорюється. Сидячи в офісі, вдома ми також дивимося в монітор або екран телевізора, лежачи на дивані або сидячи в кріслі. Все це породжує безліч проблем зі здоров'ям – зайва вага, застій крові, болить шия та спина, піднімається тиск та інші неприємні прояви. Виправити ситуацію допоможе активніший спосіб життя. Елементарна ходьба: пройдіть дві зупинки пішки замість їзди на автобусі. Або введіть у свій розпорядок дня регулярні прогулянки у парку. А там і до спортивної ходьби та пробіжок недалеко.
На шляху до здорового способу життя та стрункої фігури часто стоїть перешкода у вигляді недостатньої мотивації.М'який диван та серіал притягують сильніше, ніж пробіжка чи прогулянки. Та й стежити за всім надто складно – за харчуванням, здоров'ям, за планом тренувань Але ситуація не безнадійна, і на допомогу приходять сучасні технології: винахід фітнес-браслетів дозволив змінити своє життя та зробити його більш активним та здоровим. Одна з найпопулярніших моделей - браслет GSMIN WR41, версія 2019 року.
Що є фітнес-браслет GSMIN WR41 і для чого він потрібен
Розумний пристрій оснащений датчиками, що вловлюють пульсову хвилю, та акселерометром. Технічне обладнання браслета приносить величезну користь своєму власнику, стежачи за станом здоров'я. Пристрій в основному призначений саме для цього – моніторити показники фізичного стану та реакції організму на будь-які активні дії. За допомогою браслета можна вважати кількість кроків, витрачені калорії, вимірювати частоту пульсу та артеріальний тиск.
Фішка цієї моделі – визначення рівня кисню в крові. Це не боляче і не страшно: жодних проколів та крапель крові! Браслет підсвічує поверхневі судини світлодіодами і потім вираховує відсотки за формулою.
GSMIN WR41 - докладний розбір опцій
Щоб краще зрозуміти, що корисного можна отримати від використання гаджета, потрібно докладніше розглянути його функціонал. Отже, що ця модель має:
- Класичний крокомір. Чудова мотивація більше ходити. Прогулянки корисні для зміцнення м'язів, покращення кровообігу та оздоровлення серцево-судинної системи. Підрахунок кількості кроків показує вашу активність - ви можете коригувати її на власний розсуд.
- Моніторинг якості сну. Повноцінний сон важливий для здоров'я людини, і розумний гаджет - чудовий помічник. Пристрій відстежує фази сну частотою пульсу.Вранці ви дізнаєтесь про результати. Функція потрібна для побудови грамотного режиму сну та відпочинку. Проаналізувавши отримані дані, ви дізнаєтеся, коли краще заводити будильник, щоб прокинутися бадьоріше. Цікаво, що він буде нав'язливо дзвонити і будити оточуючих: м'яку вібрацію відчуєте тільки ви.
- Лічильник витрачених калорій. Це знахідка для тих, хто худне! Браслет підраховує витрачену енергію на основі вашої активності.
- Пульсометр. Зчитує частоту пульсу у спокої, а й у русі. Виміри ЧСС важливі для перевірки реакції на фізичне навантаження: додати, зменшити або залишити все як є.
- Можливість вимірювати тиск. Точність не така висока, як у медичного приладу, але в цьому випадку невелика похибка не має великої ролі. Браслет помітить критичні відхилення, і ви завжди можете підстрахуватися за допомогою звичайного тонометра.
- Рівень оксигенації. Нова фішка ще більше підвищує рівень контролю за своїм станом.Корисна для інтенсивних занять, прогулянок у спеку або перебування в задушливому приміщенні. Коли ви рухаєтеся, м'язи споживають велику кількість кисню, тому важливо стежити, щоб організм не відчував нестачі.
Крім цього, браслет повідомляє власника про те, що він трохи засидівся і непогано б розім'ятися. Також розумний пристрій повідомить про всі дзвінки та повідомлення - ви не пропустите нічого важливого.
Синхронізація зі смартфоном
Щоб максимально використовувати всі функції браслета, на синхронізований з ним смартфон або планшет потрібно поставити програму Wearfit. Так у вас з'явиться персональний помічник, який вестиме за руку до здорового способу життя. Заповнивши анкету та вказавши небагато даних про себе, ви отримаєте більш точні результати вимірювань.
Додаток веде щоденник активності, збирає статистику, підраховує витрачені калорії. Там же можна встановити собі мету, наприклад, пройти 10 тисяч кроків, витратити 3 тисячі калорій і так далі.Простий і зручний інтерфейс зрозумілий будь-якій людині, навіть не дуже добре знайомій з гаджетами.
Дизайн та акумулятор
Капсула пристрою має ергономічну форму зі згладженими кутами. Завдяки цьому браслет зручно сидить на зап'ясті і не чіпляється за одяг. М'який силіконовий ремінець і легка вага девайса роблять його невідчутним. Яскравий, кольоровий OLED-дисплей не засвічується навіть на сонці.
Батарея тримає заряд близько тижня плюс девайс непогано захищений від вологи та пилу. Пірнати і плавати з ним не вийде, а ось під дощ потрапити зовсім не страшно.
Підводячи підсумок, можна впевнено сказати про те, що фітнес браслет GSMIN WR41 ідеально підійде активним людям, які дбають про своє здоров'я. Велика кількість опцій та простота управління порадують будь-якого користувача, який бажає вести здоровий спосіб життя!