- Що таке стрип-пластика
- Стрип-пластика для початківців
- Музика для стрип-пластики
- Одяг для стрип-пластики
- Чоловіча стрип-пластика
- Ціна на уроки стрип-пластики
- Відео: стрип-пластика - рухи
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Оля ЛіхачоваКраса - як дорогоцінний камінь: чим вона простіше, тим дорогоцінніше :)16 січ. 2017 р.
Останній час все частіше серед модних танцювальних напрямків, які пропонують різні школи танців, можна зустріти стрипденс. Не кожна жінка наважиться записатися на такі уроки, адже сама назва говорить про відверті елементи, але чи так це? Давайте розбиратися.
Що таке стрип-пластика
Цей вид танців зовсім не те, що багато хто уявляє собі.У ньому немає надто відвертих рухів, танців на жердині та інших елементів, які приходять на думку. Стрип-пластика - це танцювальний напрямок, у якому вдало поєднуються гнучкість, пластичність, плавність рухів та свобода самовираження. Здебільшого це своєрідна гімнастика, де працюють над психологією. Майстри вчать любити своє тіло, відчувати його, розвивати в собі чуттєвість.
Стрип-пластика для схуднення
Все частіше танці рекламують як самостійний вид фітнесу, і стрип-пластика для схуднення не виняток. В цілому, вона дійсно здатна допомогти позбутися зайвої ваги і підтягнутися, адже деякі зв'язки дуже складні. Щоправда не рекомендується захоплюватися стрипом людям, які мають зайвої ваги дуже багато, т.к. динамічні навантаження можуть призвести до травм.Цей вид танцю не панацея від зайвих сантиметрів чи целюліту. Без правильного харчування та регулярності жодного результату ви не побачите, окрім зміцнення м'язів.Тому оцінюйте свої сили раціонально, ставте цілі обдумано, не чекайте на диво. Навіть найпростіші елементи вимагають старанної роботи над собою та своїм тілом. Жоден учитель танців не допоможе вам швидко схуднути без власних зусиль і праці.
Стрип-пластика для початківців
Якщо ви замислюєтеся про те, щоб навчитися танцювати стриптиз і вибрали для себе напрямок strip plastic, почніть із простого. Подивіться уроки стрип-пластики для початківців, спробуйте поєднати кілька нескладних елементів, подумайте, чи варто воно того. Дівчата хочуть красиву талію, підтягнутий живіт, красиві руки та пружні сідниці, хочуть навчитися сідати на шпагат. Однак не кожній дано освоїти стрипденс через відсутність почуття ритму і розтяжки.
Не варто засмучуватися, якщо природа не наділила вас стрункістю, гнучкістю та сексуальністю. Якщо бажання справді сильне, то всьому можна навчитися у танцювальній студії.Вирушайте на пробне заняття, зробіть розминку, спробуйте виконувати рекомендації викладача, розучите найпростіший сучасний танець. Сподобалось? Тоді вперед за абонементом на стрип-денс для початківців у танцювальну школу або дивитися онлайн відео для навчання в домашніх умовах.
Дізнайтеся, як навчитися сідати на шпагат в домашніх умовах.
Музика для стрип-пластики
У будь-якому танцювальному напрямку важливий правильний вибір музичного супроводу. Strip dance не виняток, він навіть більш вимогливий. Музика для стрип-пластики повинна мати м'якість, плавність і загадковість, але це не означає, що не можна танцювати під улюблену швидку пісню. У цьому напрямку танців є багато цікавих зв'язок елементів, які підійдуть і для ритмічних рухів у домашніх умовах, і для виступу на сцені.
Одяг для стрип-пластики
У багатьох початківців виникає питання, який вибирати одяг для стрип-пластики, адже правильно підібраний костюм та туфлі – це половина успіху. Якщо ви тільки почали вчитися, як правильно танцювати стриптиз або стрип-денс, краще віддавати перевагу зручному одязі, ніж ефектному. Відмінно підійдуть для занять у домашніх умовах якісні лосини та футболка. Зі взуття краще вибрати чешки або займатися в шкарпетках. Коли ви виробите стиль, навчитеся правильно танцювати зі стільцем, триматися на сцені, можна задуматися про покупку спеціального костюма.
Чоловіча стрип-пластика
Останній час все частіше стали з'являтися відеоуроки, де показано чоловічу стрип-пластику, яка підкорює серця жінок. Але чоловіки ставляться до цих відео скептично, мало хто ризикне відкрито заявити, що займається таким видом танців, але користь від такої аеробіки є і для хлопців. Вона зміцнює стегна, покращує загальний стан здоров'я та приносить користь.
Ціна на уроки стрип-пластики
Хороша новина для тих, хто думає, що танці – це дорого. Ви помилялися! Сьогодні в будь-якому районі Москви можна знайти студію танців, в якій є цей напрямок, причому за дуже демократичною ціною. Ви можете вибрати безкоштовний пробний урок, якщо таке практикується у вашій студії, або оплатити разове заняття, вартість якого коливається від 300 до 600 рублів.
Найвигідніше взяти абонемент на 10-20 занять, вартість їх може бути від 4 до 10 тисяч рублів залежно від часу, а також рівня підготовки. Перш ніж придбати абонемент, уважно ознайомтеся з описом та відгуками про обрану школу та викладача, адже від цього залежить не лише якість навчання, а й ваша безпека. У хорошого педагога не буде великої кількості вільних місць.