Зазвичай перший місяць вагітності проходить для майбутньої мами зовсім непомітним і називається «місяцем незнання» про своє новому положенні. Звичайно, внутрішні зміни відбувається досить глобальні, але не відбувається жодних виражених змін в зовнішності і самопочутті жінки. Вся справа в тому, що початок вагітності відбувається з дозрівання і виходячи зрілої яйцеклітини і запліднення її в статевих шляхах жінки. Запліднення відбувається приблизно через два тижні від початку останніх місячних, і починаючи своє ділення і зростання, запліднена яйцеклітина проходить нелегкий шлях від маткової труби до матки, де відбувається імплантація і надійна фіксація зародка в матці.
Симптоми і ознаки
Процес імплантації відбувається приблизно через один-два тижні з моменту запліднення, і починається розвиток малюка, який менш ніж через 9 місяців з'явиться на світ. Тепер ви вагітні і всередині вас розвивається нове життя, щомісяця ви будете відчувати все нові і нові зміни в своєму тілі. Зараз у вашому тілі знаходиться зародок, який незабаром стане ембріоном, а потім і плодом, але поки це всього лише група клітин. Як же визначити ознаки вагітності в цьому місяці?
Перш за все, виникає затримка менструації, як і на наступні вісім місяців до народження дитини. Зазвичай саме затримка місячних у жінки дітородного віку, активно живе статевим життям, є одним з перших ознак цікавого положення. Але затримка може мати й інші причини, тому, одного цієї ознаки недостатньо.
На початку можуть виникати перші прояви токсикозу - нудота, рідше з блювотою. Ступінь вираженості цих симптомів може бути різною, від майже непомітних до виражених. Може бути легке подташнивание з ранку натщесерце, а може бути повторна блювота їжею або навіть водою. Зазвичай токсикоз починається трохи пізніше, але може бути і в перший місяць. Припиниться він ближче до третього місяця. Лікування знадобиться тільки при важкому його перебігу, в інших випадках варто його просто пережити.
Ознакою положення може бути збільшення і нагрубання грудей, в перший місяць вона збільшується в розмірі і стає чутливою, болючою, особливо в області сосків. При цьому груди можуть ставати щільною, повною з проступають під шкірою вінками. У перший місяць можуть виникати відчуття розпирання грудей, її наповненості, хворобливості, неприємних відчуттів при дотиках до неї. Це відбувається за рахунок дії гормонів і цілком нормально.
Може виникати підвищення як базальної, так і загальної температури тіла вище 37 градусів, але не більше 37, 3 градуса без ознак застуди. Протягом декількох перших тижнів може відчуватися жар тіла, при цьому немає проявів ніяких простудних або хронічних захворювань.
Можуть відбуватися посилення виділень з піхви, прозорих і рідких, а також може виникати потягування і болючість в животі. При цьому не повинно бути ніяких кров'янистих виділень або крові на білизні, біль, що тягне в попереку (як при місячних). Також можуть виникати такі відчуття як втрата апетиту або його посилення, почастішання сечовипускання, сильна сонливість і втома, роздратування і нудота від різких запахів, заколисування в транспорті. Точне визначення стану можливо за даними тесту і аналізу крові на ХГЧ, а також проведенням УЗД з виявленням плодового яйця.
Можуть виникати також різкі перепади настрою і підвищена емоційність, бажання плакати, поїсть незвичних продуктів і постійне бажання спати.
Що відбувається з організмом в 1 місяць
Перші тижні вагітності - це найвідповідальніший час - момент зачаття дитини, процес запліднення та імплантації утвореного зародка в стінку матки. На початку менструального циклу, з першого дня місячних, відбувається дозрівання в одному з яєчників яйцеклітини, яка до моменту овуляції (приблизно на 14-16 добу) виходить з яєчника і потрапляє в порожнину маткової труби. Саме в ній вона зустрічається зі сперматозоїдами, які рухаються їй назустріч з порожнини матки. Яйцеклітина має половинний набір хромосом і другу половину їх вона отримує при злитті з сперматозоїдом, також мають половинний набір хромосом. В результаті утворюється повноцінна клітина з повним набором хромосом, яка починає рух до порожнини матки, паралельно розділяючись на клітини і розростаючись. У міру просування заплідненої клітини до матки, стінки матки готуються до її зустрічі - ендометрій розростається і формує мережу кровоносних судин для живлення зародка. Через три доби з моменту зачаття зародок має 72 клітини, а потім поступово розростається, досягаючи до кінця першого місяця розмірів в 0.1-0.2 мм, при цьому зародок схожий на порожній усередині кулька.
До третього тижня відбувається імплантація заплідненої яйцеклітини в стінку матки, при цьому вона має прикріпитися по задній стінці якомога ближче до дна матки. При надійної фіксації зародка можна вже з упевненістю говорити про вашу вагітності. Закінчення першого місяця знаменує перетворення плодового яйця в маленький ембріончік. Зараз він схожий на плоский диск з трьох слів різних клітин, з яких поступово будуть формуватися всі внутрішні органи і системи. Зараз ембріон ще дуже маленький і чутливий до всіх негативних впливів.
виділення
Нормальними виділеннями на початку терміну вважаються нерясні прозорі виділення, які не мають практично кольору і запаху. Якщо виникає неприємний запах або змінюється колір виділень, це може говорити про інфекціях, які передаються статевим шляхом, молочниці або бактеріальному вагінозі. Це необхідно швидко вилікувати, щоб запалення Герасимчука причиною переривання вагітності і проблем з розвитком плоду.
Ненормальними вважаються і кров'янисті виділення, особливо виділення темної або червоної крові, це говорить про переривання вагітності. У період імплантації допустимо поява кров'янистої мазні на третій - четвертому тижні, але вони дуже мізерні і легкі. При болю в животі або тягнуть відчуттях в попереку, при підвищенні температури може формуватися переривання вагітності - потрібно негайно звернутися до лікаря.
Які аналізи здавати
На перших тижнях виношування планових аналізів ще не призначається, так як багато майбутніх мам дізнаються про своє становище вже пізніше цього терміну. Але одним з аналізів, який може бути проведений в цьому терміні є аналіз крові на рівень хоріонічного гонадотропіну ХГЧ, рівень підвищення якого буде достовірно говорити про факт зачаття. Цей гормон починає прогресивно збільшуватися з другого дня імплантації яйцеклітини в стінку матки, і збільшується щодня приблизно в два рази. До кінця першого місяця рівень цього гормону досягає такої величини, яка може бути визначена при проведенні тесту, який також грунтується на визначенні рівня ХГЧ. Якщо дані сумнівні, варто почекати один-два тижні і повторити аналіз.
Застуда і температура
На ранніх термінах застуда дуже небажана, і хворіти майбутній мамі зовсім не можна. Наявність вірусної або мікробної інфекції в перший триместр реально загрожує подальшому розвитку вагітності і може призводити до формування викиднів. Найчастіше застуда може порушувати процес імплантації, формування або подальшого розвитку зародка. За даними спостережень, розвиток ГРВІ на першому місяці вагітності з великою ймовірністю може закінчитися перериванням вагітності і викиднем. Ще до настання затримки менструації, не замислюючись про можливе настання вагітності, жінка лікує застуду, вдаючись до традиційних медикаментозних засобів. Ці препарати можуть вкрай негативно позначитися на розвитку плоду і на його подальшому існування в цілому.
При цьому настає викидень жінка цілком може прийняти за настали з деяким запізненням чергові місячні. Не менш небезпечним буде і стан, якщо жінка знає про становище, при затримці менструації і позитивний тест. Побоювання цілком виправдані - вся справа в тому, що відбувається активне ділення клітин зародка і його формування, а при попаданні вірусів в організм, вони можуть істотно порушити процес формування майбутнього плода, даючи несумісні з життям вади і каліцтва. Не менш активно на розвиток зародка можуть впливати і багато з лікарських препаратів, які можуть застосовуватися в лікуванні застуд і ГРВІ, а без лікування також вірогідні ускладнення в перебігу вагітності і розвитку плода.
Зазвичай в лікуванні ГРВІ та застуди в першому місяці вагітності зазвичай застосовуються рослинні препарати, які призначають за погодженням з лікарем. Деякі з лікарських трав можуть також бути небезпечними для вагітних. Природно, що потрібно намагатися уникати застуд в цей період, так як імунітет у майбутніх мам фізіологічно знижується. Для профілактики застуди варто уникати людних місць, займатися загартовуванням, суворо дотримуватися режиму дня і відпочинку, повноцінно їсти і споживати рідину, уникати спілкування з людьми, що мають ознаки застуди.
Не менш небезпечною на початку виношування буде висока температура. Відомо таке властивість високої температури при вагітності - призводити до зупинки в розвитку плода і завмирання його з подальшим викиднем. Також лихоманка провокує викидні сама по собі і миє приводити до аномалій в закладці органів і народженню дитини з дефектами в розвитку. Складністю є те, що під забороною на цьому терміні вагітності буде знаходитися більшість з жарознижуючих препаратів, вони також негативно впливають на зародок. При підвищенні температури важливо звернутися до лікаря за допомогою, і зазвичай збивають температуру вагітним за допомогою немедикаментозних препаратів - постільний режим з великою кількістю гарячих напоїв трав'яних чаїв і відварів, малини, липового цвіту, неміцного чаю з лимоном і медом. Але з травами, як і з медикаментами, потрібно бути дуже акуратними - без дозволу лікаря застосують їх не варто. Важливо пам'ятати, що лихоманкою супроводжуються не тільки застуди, а й багато інших захворювань - це можуть бути загострення соматичних захворювань, які потребують вирішення про долю вагітності.
Болю в животі
Найбільш небезпечні перші місяці болю в животі розвитком спонтанних викиднів, і іноді запобігти їх неможливо в силу того, що зародок має важкі хромосомні або генні мутації, патології, несумісні з життям і тоді відбувається просто його «відбракування». Це зазвичай відбувається в ранні терміни, коли мама ще може і не знати про радість, і тоді це сприймається як чергова менструація. Але найчастіше в кінці першого місяця ознаки викидня можна вже помітити, маючи позитивні результати тесту.
Зазвичай в перший місяць ніякого болю в животі немає, так як вагітність розвивається цілком нормально. При загрозі переривання або почався викидень виникають болі внизу живота і в попереку, схожі на болі при менструації. Особливо це тривожно при наявності незначних або кров'яних виділень, спазмообразних болів або постійної болю, що тягне внизу живота.
Також можуть бути сильні болі в животі, що виникають як результат позаматкової вагітності, вони локалізуються внизу живота, ближче до однієї сторони живота, наростаючі за інтенсивністю. При таких болях потрібно негайно звернутися до лікаря.
Режим харчування і вітаміни
На початкових термінах дуже важливо харчуватися правильно, так як від надходження поживних речовин може залежати дуже багато в зачатті і розвитку малюка. При нестачі певних поживних речовин вагітність може просто не розвиватися. В середньому, майбутній мамі в перший місяць потрібно на 200-300 ккал більше, ніж до неї, при цьому калорії повинні бути за рахунок білка і рослинної їжі, овочів і фруктів, щоб не було збільшень у вазі. В добу вагітним потрібно близько 2500 ккал.
Особливо важливо надходження фолієвої кислоти, вона потрібна для правильного формування нервової тканини, її зазвичай дають вагітним додатково, так як в звичній їжі її може не вистачати. Також її джерелом повинні стати також зелені овочі та фрукти. Також в перший місяць необхідно додаткове надходження в організм вітаміну Е. Варто на цьому терміні вагітності відмовитися від алкоголю, напівфабрикатів і фаст-фудів, продуктів з великою кількістю харчової хімії, словом - переходити на правильне повноцінне харчування. Варто різко зменшити в харчуванні міцний чай і кава, солодощі і жирну шукаю, сіль і цукор. Важливо їсти дрібними порціями і часто, не допускаючи голодних пауз, що допоможе і в боротьбі з токсикозом. Також варто збільшити обсяг продуктів з кальцієм - молока і молочних продуктів.
Секс
У перший місяць секс цілком допустимо так як саме за рахунок інтимної близькості і відбувається зачаття. Крім того, досить тривалий час яйцеклітина знаходиться навіть поза порожниною матки, і ніяким чином інтимна близькість, якою б вона не була, не вплине на вагітність. Крім того, оргазм буде сприяти поліпшенню кровообігу тазової області і допоможе формуванню повноцінних умов для імплантації і подальшого розвитку зародка.
Думка фахівців щодо сексу в цей період розходяться - від категоричного немає, до беззастережного так, причому у кожної зі сторін буде своя мотивація. Можна цілком практикувати інтимну близькість, якщо немає ніяких проблем в зачатті і загроз для вагітності. Якщо ж це вагітність спочатку проблемна, раніше були безпліддя або викидні - варто відмовитися на час від інтимного життя.