Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Йде друга половина вагітності, до пологів стає все менше часу, але поки живіт ще не дуже великий, і майбутня мама може бути досить активною. Зараз період самого хорошого самопочуття і емоційної стабільності, жінка буквально розквітає. Зараз малюк вже може активно ворушитися і спілкуватися з мамою, потрібно багато з ним розмовляти, гладити живіт і слухати спокійну музику, поступово готувати посаг для майбутнього малюка. Дитина активно росте, його скелет і м'язи зміцнюються, органи удосконалюються, він набирає вагу.

Зміни в організмі на 22 тижні

22 тижні вагітності, другий триместр - це шостий акушерський місяць, або п'ятий календарний місяць, друга половина вагітності, тепер це початок шляху до пологів. Дитина активно росте і набирає вагу, в зв'язку з чим відбувається і активне зростання живота жінки. Організм активно змінюється, підлаштовуючись під потреби малюка і поступово готуючись до пологів. У цьому терміні можуть стати більш рясними виділення через збільшення кількості статевих гормонів, при цьому вони безбарвні, не мають кольору і запаху, не викликають роздратування шкіри. Рішенням буде використання щоденних прокладок і ретельна гігієна тіла.

Може виникати болючість ясен і їх кровоточивість, що називають гінгівітом вагітних, це привід для відвідин стоматолога і отримання рекомендацій по правильному догляду за порожниною рота. Лікар підбере вам правильну зубну пасту, ополіскувач для ясен і зубну щітку, при необхідності порекомендує препарати для усунення проблеми. Також може виникати набряк слизової носа і його закладеність - це цілком нормальне явище, а от поява кровотеч з носа має стати приводом для відвідування ЛОР-лікаря і терапевта, це може бути одна з ознак підвищення артеріального тиску. Можуть допомогти в полегшенні дихання зволоження повітря і спреї з морською водою.

За рахунок зниження тиску і збільшення об'єму циркулюючої крові можуть виникати напади слабкості і запаморочення, крім того, за рахунок розведення крові плазмою може виникати фізіологічна анемія вагітних - зниження гемоглобіну. Може знадобитися прийом додаткового обсягу заліза і спеціальна дієта, щоб кількість клітин і гемоглобіну зросла.

Жінка відчуває те, що її тіло вже істотно додало у вазі, зараз прибавка може коливатися від 5 до 8 і більше кг, крім того, вага може перебувати за рахунок затримки рідини в організмі. Можуть стати тісними звичні туфлі, тиснуть кільця ні руках, ремінець годин. У цьому терміні через стискання маткою внутрішніх органів можуть виникати дискомфортні відчуття у вигляді запору, печії, відрижки і здуття живота. Також можуть зустрічатися болі в спині і початок варикозної хвороби.

Розвиток плода: вага розмір і стать

Зростання малюка в цьому терміні складає приблизно 27-28 см, а важить він вже до 450-500г, і вважається, що з досягненням плодом такої ваги, в разі передчасних пологів при дуже тривалому і складному догляді він зможе вижити. Однак, необхідно піклуватися про своє здоров'я, щоб малюк народився в покладений термін. Поступово відбувається уповільнення зростання мозку, але при цьому він активно вдосконалюється і розвивається. Зараз інтенсивно формуються потові залози і рецептори шкіри, малюк може відчувати пальчиками, обмацуючи своє тіло, чіпаючи пуповину і стінки матки. Він може активно засовувати в рот пальчик і смоктати його, хапати ручками петлі пуповини.

У дитини ще досить місця в матці, щоб перевертатися і штовхатися ніжками, він активно змінює своє положення, лежачи або голівкою вниз, або перевертаючись нею вгору. Вагітні при цьому відчувають чутливі поштовхи і ворушіння. Більшу частину доби дитина спить, і його мозкові процеси активно вдосконалюються - нейронні зв'язки активно формуються, утворюючи все нові і нові центри мозку. Дитина може відкривати очі, його сітківка вже чутлива до світла.

Малюк активно реагує на зміну смаку навколоплідних вод за рахунок харчування матері, при вживанні гострої і пряної їжі він може морщитися і штовхатися, при вживанні солодких продуктів - активно заковтує навколоплідні води. Дитина може реагувати на гучні звуки і голоси, запам'ятовуючи їх, якщо покласти руки на живіт, він може штовхатися в них.

Відбувається збільшення розмірів серця, активно відбувається відкладення в кістках кальцію, хребет вже повністю сформувався, в ньому є все хребці з міжхребцевими дисками. Тіло дитини вкрите лануго - пушковими волоссям, які утримують на собі первородну мастило і захищають тіло від впливу навколоплідних вод. Вони поступово зникатимуть ближче до пологів.

Відчуття майбутньої мами

Зараз відчуття майбутньої мами щодня змінюються, вона вже чітко відчуває ворушіння і руху плоду, що її шалено тішить. З кожним днем руху все впевненіше, і мама вже помічає - як часто відбувається ворушіння плода. Нормальним вважається поява поштовхів хоча б раз на годину, за добу повинно відчуватися не менше 10-15 рухів плода. Живіт вже виріс до пристойних розмірів, але ще не заважає взуватися і бачити свої ступні, одягати колготки.

Зараз стало складніше вибирати пози для відпочинку і сну, на животі лежати неможливо, на синьо плід і матка тиснуть на порожнисту вену, що веде до нудоті і запаморочення, тому, можливий сон тільки на боці. Для зручності можна підкласти між ніг подушечку. У цей період підвищується чутливість до запахів і смаків, а також емоційність жінки на різного роду події. Все, що пов'язано з дітьми її розчулює і викликає сльози.

Варто звертати увагу на такі небезпечні відчуття, як тягнуть болі в животі, відчуття скорочень або різкого ущільнення матки. Вони можуть вказувати на підвищення її тонусу. Не менш тривожними будуть виділення крові або коричневого кольору, незвичні виділення з запахом. Варто насторожитися, якщо ви не відчуваєте рухів плода більше доби або він веде себе постійно дуже активно і болісно штовхає. Також небезпечними відчуттями будуть діарея, озноб і нездужання, болю попереку або в області лобка, тиск на промежину, підтікання рідини з піхви. Всі ці симптоми є оводом для немеленого звернення до лікаря.

стан матки

За рахунок активного зростання матки відбувається зростання живота, який лікар на прийомі буде постійно вимірювати. У цьому терміні дно матки піднялося на 2 см вище пупка і може підпирати діафрагму, що може бути причиною деяких проблем з диханням. Відповідно, матка до цього терміну піднялася на 22-23 см над лоном. Зараз матка може здавлювати шлунок і кишечник, через що можуть виникати проблеми з травленням - відрижки, печія, запори або здуття живота. У цьому терміні можуть відзначатися перші тренувальні сутички (Брекстон-Хігса), які безболісні і нерегулярні, відчуваються як легке напруження стінок матки і їх розслаблення. Ці сутички навчають стінки матки до подальших скорочень вже під час пологів, їх повинно бути не більше 10-15 в день, без будь-яких регулярних часових проміжків і без болю.

При появі хворобливості, дискомфорту або регулярних сутичок з виділенням рідини або крові з піхви, негайно телефонуйте в швидку і лягайте в стаціонар. За рахунок натягу зв'язок матки може зрідка потягувати з боків живота, але такі відчуття непостійні і не сильно виражені. Розмір живота залежить від ваги і росту плода, комплекції матері і ємності таза, тренованості передньої черевної стінки. Для профілактики розтяжок і дискомфорту з цього терміну рекомендується носіння бандажа. За рахунок розтягування шкіри на животі може бути легкий свербіж.

Ультразвукове дослідження (УЗД)

У 22 тижні проводимо другий скринінгове дослідження плоду на УЗД з виявленням відхилень у розвитку плоду, вад і аномалій, відповідність терміну вагітності зростом і вагою плода. Крім цього оцінюється розташування плаценти і її розвиток, стан кровотоку в ній, судини пуповини і кількість навколоплідних вод. У цьому терміні вагітності визначають такі показники УЗД, як:

  • зріст і вагу плоду,
  • КТР плода (відстань від тім'ячка до куприка),
  • БПР (біпаріетальний розмір головки)
  • довжину великих кісточок плода.

Все це дає можливість визначити, чи нормально розвивається плід, і немає у нього генетичних патологій і аномалій розвитку. Лікар визначає будову внутрішніх органів і розміри і будова головного мозку. У цьому терміні можливе проведення 3Д-УЗД з візуальною оцінкою плода і більш чітким зображенням в тривимірному режимі.

виділення

У цьому терміні виділення можуть бути більш рясними і рідкими, але при цьому вони носять фізіологічний характер. Це відбувається за рахунок активної дії на стінки піхви підвищеної концентрації естрогенів, які при вагітності надають комплексну дію. За характером виділення повинні бути світлими, прозорими, майже без запаху, без патологічних домішок.

Патологічними виділеннями, які вимагають консультації лікаря і лікування, є сирні або крошковідние виділення молочного кольору, виділення з кислим запахом, жовтуваті або зеленуваті, сірі виділення з неприємним запахом. Також вимагає консультації лікаря наявність роздратування, свербіння і печіння в області геніталій і піхви.

Особливо небезпечними стануть рідкі водянисті виділення, подеканіе рідини, кров'янисті або коричневі виділення з піхви. Вони можуть вказувати на ризик передчасних пологів, відшарування плаценти або підтікання навколоплідних вод. Особливо небезпечно поява крові на білизні, що супроводжується болем у животі постійного або схваткообразного характеру, що може бути початком відшарування плаценти.

Які аналізи здавати

У цьому терміні майбутні мами відвідують лікаря з вимірюванням тиску, ваги і обсягів живота, лікар призначає аналізи - загальний аналіз крові, сечі, кров на рівень глюкози. Це необхідно для оцінки стану організму жінки. У цьому терміні збільшується об'єм циркулюючої крові і формування стану так званої фізіологічної анемії вагітних, зниження гемоглобіну. У цьому ж терміні можуть виникати перші прояви пізнього токсикозу вагітних - гестозу з появою білка в сечі, тиску і набряків. Дослідження інших показників може бути додатково призначено при наявності жолоб жінки.

низька плацентация

У терміні 22 тижнів вагітності за даними УЗД визначається розташування і стан плаценти, якщо вона розташовується близько до області шийки матки, нижче 70 мм від краю внутрішнього зіва матки, це вимагає особливого спостереження. Такий стан називають низькою плацентацією, такий стан плаценти може стати перешкодою для природних пологів, і тоді необхідно буде вибирати правильну тактику ведення пологів. При низькій плацентації УЗД проводять частіше і відстежують положення плаценти.

небезпека застуди

Хоча імунна система плоду вже досить активна, але застуди та грип для вагітної в цьому терміні можуть бути дуже небезпечними. Перш за все, інфекції під час вагітності протікають важче через фізіологічно зниженого імунітету матері, а крім того, далеко не всі медикаменти дозволені до прийому під час вагітності.

Особливо небезпечні інфекції, коли є висока температура, сильний кашель і нежить. Вони можуть викликати загрозу переривання вагітності. при перших ознаках хвороби вагітним показаний постільний режим і повний спокій, застосовуються методи немедикаментозного лікування, всі необхідні лікарські препарати призначає лікар. Варто пам'ятати - під час вагітності заборонені будь-які теплові процедури - не можна ставити гірчичники, парити ноги.

Режим харчування і вага мами

У терміні 22 тижнів жінка вже активно додає у вазі за рахунок зростання малюка. тому необхідно ретельно стежити за своїм режимом харчування і калорійністю страв. При підвищеному апетиті є ризик з'їсти більше, ніж треба, і набрати надлишок ваги. З початку вагітності вже додалося від 5 до 8 кг, у худорлявих жінок - до 10 кг, в середньому надбавка щотижня залишає близько 300-500г, при збільшенні ваги більше цієї межі, варто виключити набряки або затримку рідини, переїдання.

Варто дотримуватися дробового режиму харчування, їсти дрібними порціями не менше п'яти-шести разів на день. перевагу варто віддати молочним і рослинним продуктам, в добу необхідно споживати не менше 400 г овочів фруктів в різних видах. Необхідно споживання повноцінного білка - риби і м'яса, яйця і сиру.

У харчуванні варто утриматися від напівфабрикатів і продуктів фаст-фуд, гострих і солоних страв, жирного і смаженого. Також варто скоротити в харчуванні кількість легких вуглеводів - менше їсти здоби, шоколаду, солодощів, вживаючи більше каш і складних вуглеводів. з метою профілактики анемії в харчування варто вводити побільше залізо-містять продуктів - гречаної крупи, яблук, крани м'яса, яловичої печінки. корисні і кальцій-містять продукти - молоко і молочні продукти, сири, капуста, кунжутне насіння.

Секс

Якщо немає протипоказань (низька плацентації, передлежання плаценти, загроза переривання вагітності або істміко-цервікальна недостатність) секс може приносити в цьому терміні вагітності особливе задоволення. Підвищений кровонаповнення геніталій, посилена чутливість рецепторів і відчуття від інтимної близькості можуть бути особливо гострими і яскравими. Тому, секс може бути відмінним способом зняття напруги і особливого зближення партнерів при вагітності. Тільки варто уникати поз з глибоким проникненням і надмірну активність, жорстких форм сексу. При організмі виділяються особливі гормони задоволення, які підсилюють кровообіг в матці і плаценті, що піде на користь і малюкові.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Материнство