- Навіщо потрібні ортопедичні устілки
- Види устілок від плоскостопості
- Як підібрати ортопедичні устілки
- Відео: види ортопедичних устілок, їх опис і призначення, як вибрати ортопедичні устілки
- Відгуки
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Стопи більшості людей, яким щодня доводиться багато стояти і ходити, піддаються сильному навантаженню і деформації. Купівля неякісного взуття теж шкодить здоров'ю - ноги починають боліти, з'являється втома і важкість. Тому знання про те, як вибрати ортопедичну устілку, стануть в нагоді будь-якій людині, який турбується про своє здоров'я. Особливо корисні ці пристосування людям, які страждають від плоскостопості або п'яткової шпори. Ще ортопедичні устілки рекомендуються спортсменам - фізичне навантаження негативно впливає на стопи.
Навіщо потрібні ортопедичні устілки
Функціональна роль ортопедичних устілок - захист стоп людини від надмірних навантажень. Люди в середньому за день роблять від трьох до шести тисяч кроків, що не може не впливати негативно на здоров'я ніг. Основні групи ризику - діти, вагітні жінки, спортсмени, а також ті, кому доводиться довго щодня стояти: лікарі, охоронці або продавці. Правильно підібрані супінатори допоможуть запобігти:
- втома стоп;
- навантаження на хребет;
- утворенню мозолів;
- зниження чутливості шкірного покриву.
Види устілок від плоскостопості
На полицях аптек і ортопедичних салонів можна зустріти два види устілок: лікувальні або спортивні. Кожні з цих супінаторів мають свої відмінні характеристики: спортивні устілки служать скоріше для профілактики і запобігання хворобам ніг, а лікувальні - безпосередньо для відновлення фізіологічного стану стоп.
Спортивні
Ці ортопедичні супінатори використовують більшість спортсменів світу. При їх застосуванні значно поліпшується опорна і ресорна функції ніг, знижується ризик травм, збільшується витривалість. Спортивні ортопедичні устілки завдяки своїй конструкції мають властивості передбачати стабілізацію гомілковостопного суглоба і всіх відділів ступні за рахунок рівномірного розподілу одержуваної навантаження при заняттях.
лікувальні
Існує певний ряд хвороб, при яких лікарі радять носити лікувальні устілки. Підошва стопи кожної людини має свої індивідуальні анатомічні особливості, тому фахівці не радять купувати в магазині стандартні супінатори. Залежно від хвороби і будови ноги, доктора підбирають персональні коригувальні вкладиші для кожного пацієнта.
Як підібрати ортопедичні устілки
Підбирати супінатори необхідно в залежності від проблем, пов'язаних із захворюваннями стоп. Для точного діагнозу слід проконсультуватися з лікарем, а далі або придбати в аптеці стандартні вкладиші, або замовити їх за індивідуальними характеристиками ступень в ортопедичному салоні. Останній з варіантів найкращий - ефективність лікування при персональному підборі значно вище.
Для лікування
Поряд зі звичайним плоскостопістю може розвинутися вальгусна деформація або п'яткова шпора, а у дітей часто спостерігається косолапие. Якщо ці неприємні захворювання не лікувати, в подальшому існує ймовірність появи проблем з хребтом / суглобами. Володіючи певними знаннями, можна самостійно придбати необхідні супінатори для носіння при тієї чи іншої хвороби стоп, не вдаючись до витратного індивідуальному виготовленню.
при плоскостопості
Ця хвороба - одна з найпоширеніших у світі, нею страждають 60-70 відсотків населення планети. Вона виникає через слабшання м'язів ступень при частій ходьбі. Залежно від виду плоскостопості підбираються спеціальні супінатори:
- Поперечний. Супінатори при такому плоскостопості повинні мати п'ятковий коректор та валічних роздільник пальців. Вкладиш служить для виправлення поперечного зводу підошви ступні.
- Поздовжнє. Ортопедичні устілки при плоскостопості даного виду повинні мати спеціальні клини, які змінюють кут положення ноги у взутті. Основна особливість - задана висота супінатора для виправлення поздовжнього склепіння м'язів ступень.
При вальгусной деформації
Головною відмінною рисою цієї хвороби є утворення болючого наросту біля основи великого пальця ноги. При плосковальгусной деформації ступня знаходить х-образне обрис за рахунок поступового вивертання пальців і п'яти назовні. Лікувати подібну недугу непросто, однак при використанні спеціальних взуттєвих устілок в комплексі з масажами і гімнастикою процес помітно прискорюється. Супінатори встановлюються в двох місцях (у п'яти і у пальців), що допомагає одночасно коригувати напрямок виправлення.
При п'яткової шпори
Лікування п'яткової шпори - вельми складне і тривале заняття. Важливу роль в цьому процесі відіграє розвантаження стопи, що досягається за допомогою спеціальних супінаторів (подпяточнікі). Устілки при шпорі п'яти допомагають ступень перебувати в правильному положенні, будучи своєрідним корсетом. Сучасні подпяточнікі виготовляються переважно з силікону і кріпляться до взуття за допомогою доданого клейового фіксатора з антиковзаючим покриттям. Переваги використання устілок і подпяточнікі:
- знижують навантаження на підошву ступні;
- покращують кровообіг;
- попереджають появу втоми;
- надають профілактику захворювань суглобів і хребта;
- фіксують склепіння стопи в правильному положенні.
для дорослих
Залежно від патології, устілки для дорослих відрізняються, що добре видно з наведеної таблиці:
| вид устілок | Характерні особливості та призначення |
|---|---|
| ВП-1 і ВП-2 | Спеціальні устілки від плоскостопості з п'ят супинаторами для коригування та лікування поздовжнього склепіння ступні |
| ВП-3 | Використовуються для лікування перекрута стопи, відрізняються спеціальним пронатором під передній відділ ступні |
| ВП-6 | Універсальні коригувальні вкладиші, сконструйована спеціально для корекції двох склепінь стопи, має кілька супінаторних вкладок |
| ВП-7 | Устілки, створені для позбавлення від клишоногості і укорочення стопи, що викликається носінням каблуків, обладнані пронатором по всьому краю ступні |
| ВП-10 | Супінатори зі спеціальними заглибленнями для корекції плоскостопості, позбавлення від натоптишів і мозолів |
Для дітей
Особливі супінатори від плоскостопості або клишоногість для дітей необхідно використовувати ще до появи самої хвороби. Оскільки ступня дитини формується до п'яти років, то краще попередити недугу, ніж потім його лікувати. Основні вимоги до дитячих супінатори: легкість, міцність. Вони повинні не відчуватися при русі дитини, підходити до будь-якого взуття для правильного розвитку опорно-рухового апарату дитини. Можна придбати дитячі устілки, в складі яких є вкладиш з алюмінієвою фольгою - вона захищає тендітні ніжки малюків взимку від холоду.
Дізнайтеся, що таке плоскостопість у дітей, як його лікувати і які міри існують у захворювання.
Відео: види ортопедичних устілок, їх опис і призначення, як вибрати ортопедичні устілки
У кожного спеціального супінатора, розробленого для лікування плоскостопості та інших хвороб ніг, є свої особливості. Перед тим як вибрати ортопедичні лікувальні устілки, необхідно розібратися в їх видах і призначенні. Правильні супінатори повинні повністю відповідати фізіологічним особливостям опорно-рухового апарату кожної людини. Про ці та інші правила вибору ортопедичних устілок ви зможете дізнатися, подивившись пізнавальний відеоролик.
Відгуки
Вадим, 32 роки: плоскостопість я страждаю з дитинства - з-за цього навіть не закликали в армію. При довгій ходьбі часто болять ноги, а в кінці дня вони починають опухати. Після кількох місяців застосування спеціальних устілок мій стан покращився - від плоскостопості повністю я не позбувся, але неприємні відчуття від тривалих прогулянок зникли.
Марина, 28 років: У моєї дитини в два роки з'явилися перші симптоми плоскостопості. Лікар призначив ортопедичні дитячі устілки, які приймають необхідну форму для корекції при першому використанні. Ми зупинили свій вибір на моделі ORTO Fun. Після тривалого носіння ми дізналися від доктора, що стопа стала нормально розвиватися і викривлення зникли. Всім раджу.
Віктор, 24 роки: Я займаюся легкою атлетикою чотири роки і з самого початку використовую спортивні ортопедичні устілки. Вони добре допомагають берегти ступні від пошкоджень і запобігати розвитку плоскостопості. Мені, як і всім спортсменам, робили супінатори індивідуально під замовлення. Краще один раз витратитися і зробити якісні коригуючі вкладиші, ніж потім лікувати неприємні захворювання.