Люди похилого віку, спортсмени і ті, хто щодня подовгу перебуває в сидячому положенні, схильні до різних захворювань хребта. Неправильне харчування і гіподинамія призводять до репарації кісткової, хрящової тканин, як підсумок - поява остеохондрозу різних типів.
Остеохондроз поперекового відділу - симптоми
Усередині кожного хребця знаходиться фіброзне кільце, яке допомагає витримати вагове навантаження. Порушення в хрящової тканини всередині міжхребцевих дисків призводить до ситуації, коли фіброзне кільце піддається посиленому тиск, випинається, травмуються нервові корінці і звідси - сильний біль. Такі ознаки вказують на дегенеративно-дистрофічних захворювань - остеохондроз поперекового відділу хребта. Перед походом до лікаря ви самі зможете помітити симптоми поперекового остеохондрозу, якщо таке захворювання у вас присутній:
- наявність болю - головний симптом, у здорової людини не буде ніякого відчуття в спині;
- біль може ставати сильнішими, коли людина змінює становище після довгого перебування в певній позі;
- відчуття «прострілу» попереку;
- відчуття поколювання, мурашок в ногах.
У жінок
Посилений тиск в попереку впливає на кровообіг, тому можуть страждати органи, які знаходяться поруч. Ознаки поперекового остеохондрозу у жінок діагностуються не тільки як спинні болі, але і проявляються як порушення сечостатевої системи: можуть з'явитися проблеми з яєчниками, маткою, а запущена хвороба в репродуктивному віці може і зовсім привести до безпліддя. Тому будь-які відчуття в спині повинні бути вчасно діагностовано.
загострення
Недуги, пов'язані з хребтом, потрібно лікувати вчасно, не допускаючи загострень і ускладнень. Наслідком дегенеративних порушень крижового відділу хребта можуть стати:
- сколіоз (його легко розпізнати по асиметрії сідниць);
- ішіас;
- лордоз;
- міжхребцева грижа;
- защемлення і біль корінцевих нервових закінчень.
Загострення поперекового остеохондрозу може виникнути від фізичних навантажень, відчувається великий тиск на ноги і поперек - так організм намагається зняти навантаження з хребців. Загострення остеохондроз нижнього відділу хребта має наступні ознаки:
- люмбаго - синдром «прострілу» в районі попереку;
- люмбаго - тривалий больовий синдром попереку;
- люмбоишиалгия - передається в ногу біль, яка бере свій початок в попереку, супроводжується періодичним відчуттям спека або відчуттям холоду;
- каудальний синдром - сильний больовий синдром, иррадиирущие в ноги;
- больовий корінцевий синдром - біль, иррадиирущая в ногу з однієї, ураженій стороні;
- відсутність чутливості шкіри в районі болю.
ознаки
Дистрофія хрящової тканини суглобів спини в районі попереку може викликати захворювання паралельно і в крижовому відділі. Найчастіше на такий недуга скаржаться жінки, що пов'язано з особливостями жіночої фізіології. Якщо з'являється підозра на остеохондроз поперекового відділу хребта - симптоми і лікування повинен спостерігати профільний лікар, хоча ознаки остеохондрозу попереково-крижового відділу хребта сплутати з чим-небудь складно. Хвороба супроводжується симптомами:
- запорами;
- пекучими болями в районі куприка;
- затримкою сечі або нетриманням сечі;
- порушенням менструальної функції;
- можливі запальні захворювання сечостатевої системи, зниження лібідо і втрата чутливості.
Перша допомога при остеохондрозі поперекового відділу
Після виявлення симптомів, пов'язаних з проблемами хребта, потрібно звернутися до лікаря. До відвідин лікарні кожен здатний забезпечити першу допомогу при остеохондрозі поперекового відділу. Найпростіше, що потрібно зробити при виявленні більш в спині - максимально убезпечити себе від різких рухів, переохолодження. Чи не забороняється приймати знеболюючий препарат для купірування виникла болю. Лікар під час діагностики визначить захворювання, виявить стадію за допомогою пальпації, аналізу симптомів і оцінки ступеня хворобливості, викривлення ромба Міхаеліса.
Як лікувати
Дистрофія міжхребцевих дисків, виявлена на початкових стадіях, піддається лікуванню звичайними ліками. Консервативне лікування поперекового остеохондрозу супроводжується курсами лікувальної фізкультури, голковколювання, магнітної і мануальної терапії. Популярне допоміжний засіб в загальній практиці, народний засіб лікування - гірудотерапія, яка допомагає прискорити процес одужання, полегшити симптоми. На важких стадіях застосовується хірургічне втручання з видалення хребців або грижі.
вправи
Перебіг хвороби значно полегшить лікувальна фізкультура, але вправи при загостренні поперекового остеохондрозу з навантаженням протипоказані. Небагато, що можна робити при раптових симптомах - вибрати максимально зручне положення, приймаючи яке, ви найменше відчувається больовий синдром. Якщо тіло розміститься рівно, зберігаючи свої природні вигини, адже в такому положенні знімається провокує навантаження з хребта. Робіть так:
- прийміть горизонтальне положення - ляжте в ліжко, краще на твердий матрац;
- зігніть ноги і підкладіть подушку під поперек - так ви знизите натяг нервових корінців.
При нападоподібних болях краще викликати лікаря. Допомагати собі самостійно можна тільки якщо ви точно знаєте діагноз і заздалегідь отримали рекомендації лікаря. Витягування хребта (його розтяжка), ЛФК, гірудотерапія та інші методи відновлення повинні проводитися під наглядом лікаря, а краще - в стаціонарних умовах. Будь-яке навантаження, навіть в лікувальних цілях, проводиться тільки в перервах між больовими нападами.
Лікування при загостренні
Якщо недуга турбує вас не дуже довго, то лікування загострення остеохондрозу поперекового відділу хребта може бути ефективним за допомогою медикаментів. Важкі форми хвороби супроводжують лікуванням за допомогою магнітотерапії, ампліпульс терапії, УВЧ, масажу, акупунктури, міостімуляциі. Якщо медикаментозне лікування не допомагає, застосовують внутрісуглобні ін'єкції, особливо при більш запущеній стадії захворювання.
міжхребцевий остеохондроз
Перераховані методи ефективні до того моменту, поки не з'явилася грижа міжхребцевих або протрузія міжхребцевого диска - для вирішення цих проблем застосовується хірургічне втручання. Якщо в умовах стаціонару протягом чотирьох місяців і більше лікування не дає належного результату, то міжхребцевий остеохондроз поперекового відділу хребта може бути підданий оперативному лікуванню. Проводиться видалення пошкодженого диска - дискектомія, секвестрация грижі.
Медикаментозне лікування
Традиційно лікування поперекового остеохондрозу медикаментозно призначають лікарі за аналогічною схемою: прийом хондропротекторів, нестероїдних протизапальних препаратів, вітамінів. Медикаментозне лікування остеохондрозу поперекового відділу хребта ефективно на початкових стадіях, наглядом лікаря. Паралельно може застосовуватися блокада хребта (зняття гострого болю за допомогою введення препарату безпосередньо до місця її прояви). Лікарська терапія повинна супроводжуватися лікувальною фізкультурою, дієтою, яку прописують індивідуально.
препарати
Необхідні препарати для лікування остеохондрозу поперекового відділу хребта діляться на наступні основні групи:
- Мазі - місцевим дією знімають больовий синдром (Диклофенак, Вольтарен Емульгель, Диклак);
- Нестероїдні протизапальні - знеболюють, знімають запалення (Нурофен, Целебрекс, рофіка, Індометацин Мовалис);
- Міорелаксанти - для зниження тонусу мускулатури, знерухомлення ділянки болю (Сірдалуд, Мидокалм свічки);
- Хондропротектори - Структум, Терафлекс, Мукосат, Дона - живлять хрящову тканину;
- Вітаміни групи B - для регуляції м'язового тонусу (Мильгамма).
профілактика
Дегенеративна хвороба хребта заважає звичайному повсякденному житті: болі заважають виконувати навіть найпростіші дії в побуті, зменшують працездатність. Якщо таке захворювання не лікується вчасно - наслідки можуть бути незворотними. Тому потрібно пам'ятати, що профілактика остеохондрозу поперекового відділу необхідна навіть в юному віці. Рекомендують наступне:
- для сидячої роботи вибирайте правильний стілець, який буде знімати навантаження зі спини, тримати її в анатомічному положенні;
- уникайте протягів, переохолоджень;
- при підйомі важких предметів розподіляйте вантаж на обидві руки, а підйом починайте з положення сидячи;
- додайте в своє життя легку фізичне навантаження - біг, йога, плавання;
- віддавайте перевагу ортопедичних матраців.