- Чим корисний гранатовий сік
- склад
- Корисні властивості
- Як пити гранатовий сік
- Як приготувати
- Як вибрати гранатовий сік
- Ціна
- Чим шкідливий гранатовий сік
- Протипоказання
- Відео
- Відгуки
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Практично всі ягідні соки смачні і представляють величезну цінність для людини. Вони володіють особливим набором корисних речовин, роблять благотворний вплив на здоров'я. Не є винятком сік граната. Напій був високо оцінений кілька століть назад і залишається популярним дотепер. Дізнайтеся, в чому користь і шкоду соку гранатового.
Чим корисний гранатовий сік
Описуваний напій має свіжий, слідкувати-кислим смаком і в'яжучими нотками. Його користь неможливо переоцінити - позитивно впливає практично при всіх захворюваннях. Достовірно відомо, що його використовували для лікування ще Гіппократ, Авіценна. Користь гранатового соку:
- помітно покращує функціонування травної системи;
- підвищує апетит;
- усуває запальні явища в шлунку;
- знижує тиск;
- має сечогінний ефект;
- знімає набряки;
- очищає організм;
- підвищує рівень гемоглобіну;
- призупиняє розвиток злоякісних пухлин;
- відновлює сили і зміцнює організм;
- є профілактикою вірусних, інфекційних захворювань, ангіни;
- підтримує роботу серця;
- є прекрасним антиоксидантом.
Для жінок
Гранат нерідко називають жіночим, символом родючості і достатку. Свіжовичавлений напій з нього так само корисний для слабкої статі, як і сам фрукт. Ось основні корисні властивості гранатового соку для жінок:
- зміцнює імунну систему;
- є профілактикою простудних захворювань;
- має виражені сечогінну, очищує властивостями;
- має протизапальну дію;
- значно покращує стан жінки при місячних;
- має антисептичний ефект;
- корисний для профілактики раку грудей;
- підтримує нормальну роботу яєчників;
- позитивно впливає на сексуальне бажання;
- позбавляє від стресу;
- покращує настрій.
Для чоловіків
Напій корисний для чоловіків не менше, ніж для жінок. Смачний сік з граната допомагає:
- вилікувати еректильну дисфункцію;
- повернути чоловічу силу;
- збільшити сексуальне бажання;
- уповільнити зростання пухлини передміхурової залози;
- є профілактикою імпотенції;
- благотворно позначається на роботі шлунково-кишкового тракту;
- запобігає розвитку анемії;
- покращує якість крові;
- прискорює одужання після хвороб;
- допомагає при зайвій вазі;
- збагачує кров гемоглобіном;
- виводить продукти інтоксикації, токсини.
склад
Смачний напій надає неоціненну користь для організму. Склад гранатового соку вражає: в ньому є вітаміни А, Е, С, Р, групи В, 15 амінокислот. Крім цього, в напої містяться мідь, магній, кальцій, калій, залізо, йод, кремній. Він багатий таніном, кислотами (бурштинової, яблучної, винної, борної), антиоксидантами, фосфором, солями, фітонцидами. Всі зазначені речовини забезпечують здоровий метаболізм, підвищують тонус, активність мозку, поліпшують стан нігтів, волосся, запобігають розвитку серйозних захворювань.
Корисні властивості
Напій благотворно позначається на всіх системах організму. Дуже корисний для вагітних, бо полегшує стан при токсикозі, виводить зайву рідину, знижує ризики розвитку анемії, забезпечуючи організм жінки вітаміном С, залізом, мінеральними речовинами, мікроелементами, мінералами. Властивості гранатового соку:
- підвищує рівень гемоглобіну;
- покращує кровотворну функцію кісткового мозку;
- допомагає відновитися після значної крововтрати;
- покращує стан при гіпертонічній хворобі;
- допомагає при серцево-судинних захворюваннях;
- зменшує кількість інфарктів, інсультів;
- має антисептичну, протизапальну дію;
- призупиняє розвиток онкологічних хвороб;
- покращує роботу всієї травної системи;
- надає сили;
- зміцнює стілець;
- прискорює одужання при простудних захворюваннях, грипі;
- підвищує низький гемоглобін.
Як пити гранатовий сік
Напій прямого віджиму дуже корисний для людей будь-якого віку, при вагітності, при грудному вигодовуванні. Як правильно пити гранатовий сік? Єдине правило для прийому - вживати в розведеному вигляді. Він добре поєднується зі звичайною водою, овочевими, фруктовими напоями. Дітям напій можна підсолодити, додавши трохи цукру, меду. Краще пити через трубочку, щоб було менше впливу на зубну емаль.
У скляних пляшках
Багато хто цікавиться - чи можна пити напій, що продається в скляних пляшках? Він зручніше у використанні, смачніше, виходить дешевше, зберігається довго і, як запевняють виробників, нічим не поступається корисного фрукту. Пити такий напій можна, якщо він приготовлений за всіма правилами і не включає барвники, консерванти. Користь гранатового соку в пляшках не настільки велика, як свіжовичавленого, тому що перший варіант виготовляють з концентрованого напою. Через довгою технологічного ланцюжка втрачається частина речовин, він стає менш поживним.
свіжовичавлений
Тільки напій прямого віджиму максимально корисний для здорових і хворих людей. Для оздоровчих цілей бажано випивати по 1 склянці цілющої рідини пару раз в тиждень, тричі на день до їди. Якщо є які-небудь захворювання, необхідна консультація з лікарем. Наприклад, при недокрів'ї рекомендують пити по ½-2 склянки тричі на день протягом 2-4 місяців. Далі - перерва і повторення курсу. Гранатовий фреш не слід пити при підвищеній кислотності шлунка, панкреатиті та інших захворюваннях.
Як приготувати
Бажано готувати цілющу рідину самостійно, тому що промислові варіанти можуть містити барвники, консерванти та інші хімічні речовини. Як зробити це? Гранат є соковитим плодом - з 100 г зерен виходить приблизно 60 мл натурального напою. Приготування гранатового соку в домашніх умовах - процес нескладний. способи:
- Виберіть стиглий плід, ретельно пам'ятаєте, намагаючись зберегти цілісність шкірки. Далі зробіть отвір ножем і вилийте рідину в підготовлену ємність.
- Витягніть зерна, поклавши в марлю, видавіть рідину вручну.
- Розріжте фрукт і скористайтеся соковижималкою.
- Почистивши плід гранатового дерева, витягніть зернятка, для видавлювання рідини використовуйте землянку.
Як вибрати гранатовий сік
Якщо немає можливості приготувати напій самостійно, можна придбати його в магазині. Будьте уважні при виборі - продукт часто підробляють. Як правильно вибрати гранатовий сік? рекомендації:
- Завжди вивчайте етикетку. На ній має бути написано, що продукт є результатом прямого віджиму. Не купуйте нектари, продукцію, на якій не написаний виробник. Важливо, щоб напій був виготовлений в країні, де росте гранат.
- На тарі повинна бути позначка про вищому сорті.
- Бажано купувати продукт у скляній пляшці.
- Не купуйтеся на товар з низькою ціною - 100% якісний сік не може бути дешевим.
- Важливо, щоб в складі не містилася буряк, консерванти, глюкоза та інші сторонні речовини.
Ціна
Покупцеві доведеться розщедритися за натуральний продукт без консервантів і інших хімічних речовин. Скільки коштує гранатовий сік? Ціна багато в чому залежить від виробника, обсягу тари. Наприклад, продукція прямого віджиму Grante коштує від 300 рублів за пляшку 0, 75 м Оптові ціни значно привабливіше. Гранатові напої можна купити в продуктових магазинах, аптеках, замовити через інтернет. Якщо немає можливості придбати продукт, варто спробувати БАД гранатіна.
Чим шкідливий гранатовий сік
Є захворювання, при яких напій протипоказаний, тому перед застосуванням обов'язково варто прочитати про шкоду гранатового соку. Напій небажано пити при проблемах зі шлунком: панкреатит, підвищеної кислотності, схильності до запорів. Навіть в періоди ремісії цих хвороб слід спочатку проконсультуватися з лікарем. Продукт може викликати алергічну реакцію, тому людям, схильним до неї, слід пити з обережністю. Навіть якщо розвести водою, після вживання слід прополоскати рот, щоб не ушкодилася зубна емаль.
Протипоказання
Продукт містить близько 40% необхідної добової дози вітамінів, тому рекомендований для щоденного використання. Протипоказання гранатового соку є, з ними варто обов'язково ознайомитися всім, включаючи дорослих, дітей. Напій можна пити при виразці дванадцятипалої кишки, шлунка. Він має в'яжучі властивості, тому може спровокувати запор. Протипоказаний особам, що страждають на алергію.
Відео
Відгуки
Олена, 32 роки
Годуючим жінкам протипоказані багато продуктів, тому доводиться бути дуже вибірковою. Якщо немає проблем зі здоров'ям, можна пити лікувальний сік граната з високим вмістом антоціанів, клітковини, заліза, натрію, органічних кислот, марганцю та інших цінних речовин. Він відмінно підвищує гемоглобін, допомагає при діабеті. Пити потрібно натщесерце.
Віра, 29 років
Не знаєте, як вичавити сік граната? Процес дуже простий: потрібно виколупати зерна, покласти на чисту марлю і видавити рідина. Мої чоловіки п'ють напій з великим задоволенням. Не знаю, з якого віку він дозволений, але просить навіть однорічний карапуз. Думаю, що корисність напою велика, раз його рекомендують малюкам дитячі лікарі.
Ольга, 21 рік
Спалювати жир так непросто. Люблю худнути на фруктах, овочах, часто п'ю натщесерце сік граната. Він не зміцнює, виводить зайву рідину, збагачує кров гемоглобіном, надає слабящее дію. Користь і шкода гранатового соку ретельно вивчаються. Скільки пити натщесерце - слід узгодити з дієтологом. Думаю, продукт можуть приймати навіть підлітки для схуднення, адже засіб не зміцнює, корисне і дуже смачне.