Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Кожне легке покрито двома листками тонкої серозної тканини, один з яких з усіх боків щільно зростається з поверхнею легкого, інший - обволікає внутрішню порожнину грудини. Між цими листками є простір - плевральна порожнина. Запалення, що супроводжується накопиченням в плевральній порожнині рідини, називається плевритом.
Заходи профілактики плевриту
Запалення плеври може розвиватися самостійно або бути наслідком протікають в легких або прилеглих до них органах гострих або хронічних захворювань, воно може мати вірусну, бактеріальну, алергічну етіологію. Перебіг плевриту може супроводжуватися скупченням ексудату (рідини) в плевральній порожнині або випаданням білка фібрину на поверхні плеври (сухий плеврит). Профілактичні заходи в будь-якому випадку повинні включати як загальнозміцнюючі заходи, так і правильне управління основним захворюванням.
Приводом для негайного звернення до лікаря є біль, відчуття тяжкості в грудній клітці, утруднене дихання, підвищена температура, кашель.Хворі, одного разу перенесли плеврит, повинні перебувати під наглядом лікаря протягом 2-3 років. Важливою складовою попередження плевриту є заходи по зміцненню імунітету, опірності організму інфекціям, збудників. Традиційно профілактичні заходи передбачають ведення здорового способу життя, відмова від шкідливих звичок, усунення провокуючих обставин:
- Виключення контакту з небезпечними факторами. Слід пам'ятати, що пряме попадання інфекції в плевральну порожнину відбувається при травмуванні, пораненнях, оперативне втручання на грудній клітці. Важливо не допускати переохолодження організму.
- Вітамінізована, висококалорійна дієта.
- Помірні фізичні навантаження: ходьба, їзда на велосипеді, прогулянки на свіжому повітрі.
- Дихальна гімнастика, масаж.
- Повноцінний відпочинок, щоб уникнути стресів.
- Профілактика, своєчасне лікування інфекційних, вірусних захворювань (в т.ч. гострої пневмонії, туберкульозу, ревматизму та ін.), Застуд, патологій розташованих поруч з плеврою органів. Слід пам'ятати, що контактний шлях інфікування збудником можливий при захворюваннях легенів, серця, підшлункової залози, кровоносних судин і ін.
- Відмова від куріння, знижує природну стійкість легких до респіраторних інфекцій.
- Підвищення опірності організму інфекціям.
Ефективним профілактичним заходом є збалансоване харчування. Очікуваним ефектом від дієти повинно бути зниження інтенсивності запального процесу, зменшення обсягу що надходить в плевральну порожнину серозної рідини.
При підозрі на будь-яке захворювання, яке може спровокувати плеврит, з раціону виключають смажені, гострі, копчені, консервовані продукти, свіжу випічку, кондитерські вироби, шоколад, алкоголь, газовані напої.Дієта повинна бути вітамінізованої і складатися з калорійних страв - добова енергетична цінність раціону повинна бути 2200-2500 ккал. Щоденне споживання вуглеводів і солей слід зменшити, рідина обмежити 500-600 мл за добу. Продукти, які рекомендуються до вживання:
- овочеві супи, бульйони, борщі;
- відварне м'ясо (курка, яловичина, свинина);
- морська риба;
- молочні каші;
- сири, вершкове масло;
- відварені яйця;
- кисломолочні продукти;
- хліб пшеничний;
- овочі фрукти.
При виконанні масажу можна використовувати махровий рушник, Починають в положенні сидячи розтиранням шиї, плечового пояса, спини рухами від хребта до грудини і від грудини до плечових суглобів. Потім, в положенні лежачи на животі, штовхоподібними надавливаниями пальців масажують міжреберні проміжки. Переднебоковую поверхню грудної клітини масажують від грудини до плечового суглобу, обходячи область молочної залози у жінок. Масаж виконують щодня, краще - вранці, протягом 10-15 хвилин.
Після закінчення масажу рекомендується виконати комплекс вправ дихальної гімнастики. Основним завданням вправ є посилення кровопостачання органів дихання, прискорення розсмоктування рідини в плеврі, ліквідації запального процесу, відновлення нормальної рухливості легких, підвищення загального тонусу хворого. Крім того, гімнастика усуває плевральні нашарування в легких. Комплекс дихальної фізкультури простий, виконувати його можна самостійно, без сторонньої допомоги. Приклади вправ наведені нижче:
- Виконується стоячи, руки опущені, пальці зімкнуті замком. На вдиху потягнутися, прогнутися, підняти руки вгору, розгорнути долонями назовні, на видиху - прийняти вихідне положення.
- Виконується стоячи, ноги поставити на ширину плечей, руки зігнути перед грудьми. Глибоко вдихнувши, повернути тулуб в здорову сторону (якщо при цьому відчувається хворобливість, можна злегка нахилятися в здорову сторону). На видиху прийняти вихідне положення.
- Виконується лежачи. На видиху підтягувати по черзі коліна якомога ближче до грудей за допомогою рук. На вдиху приймати вихідне положення.