Здоров'я 2025, Січень

Продукти, що покращують травлення: фрукти, трави, насіння льону. Застосування прянощів для полегшення розладів кишечника. Користь кисломолочних продуктів, вівсянки, бульйону.

Які продукти дають енергію та сили, допомагають зберегти бадьорість, здоров'я. Натуральні енергетики для щоденного вживання – овочі, зелень, яйця та риба, сухофрукти, бобові.

У холодну пору року піклуватися про здоров'я допоможуть 15 зимових порад щодо догляду за собою. Важливі рекомендації щодо нормалізації психологічного стану, фізичної форми, шкіри

Ознаки, що у вас розвивається серцева недостатність, виявляються задовго до дебюту серйозного захворювання. За якими симптомами можна запідозрити проблему і що робити

Продукти, які можуть спровокувати зниження лібідо у чоловіків та жінок: алкоголь, червоне м'ясо, сир. Як на статевий потяг діють смажена їжа, шоколад, кукурудзяні пластівці

7 ознак нервового зриву – від проблем із фізичним здоров'ям до емоційних проявів. Часті симптоми та наслідки для психічного стану

9 способів швидко позбутися поганого запаху з рота. Очищення зубів, ясен, язика. Відмова від шкідливих звичок. Усунення проблем зі здоров'ям

10 ознак, що ваша дієта вас вбиває. Сигнали організму про порушення роботи його систем. Причини, яким викликані проблеми із серцем, тиском, метаболізмом, травленням

Продукти, що виводять рідину з організму, додатково містять безліч корисних вітамінів, мінералів. Забрати зайву воду допомагають картопля, селера, кавун, огірок

Токсичні продукти: виноград, яблука, огірки та шпинат. Для вирощування, зберігання овочів та фруктів застосовують небезпечні хімічні речовини, які викликають серйозні захворювання

Кому не можна пити мінеральну воду. Користь та шкода в залежності від концентрації солей, складу, вимог до якісного продукту, важлива інформація на етикетці

Перед тим, як почистити нирки, слід вибрати відповідний метод детоксикації. Найбезпечнішими способами вважаються ті, що ґрунтуються на властивостях лікарських рослин.

Переваги сну з цибулею в шкарпетках: зміцнення імунітету, виведення токсинів та інші. Як правильно проводити процедуру

Часник для покращення якості нічного відпочинку або як боротися з безсонням. Правила використання, наукові факти, причини популярності, інші корисні властивості овочів.

Почніть свій день правильно. Що потрібно зробити вранці: 10 речей, які допоможуть стати креативним, успішним, здоровим і щасливим, позбавитися рутини

Секрети, які не розповість ваш гінеколог про ставлення до пацієнтів, особливості РАР-тесту, пологи. Чи потрібно готуватися перед оглядом, правила інтимної гігієни

Перед тим як лікувати інфекцію сечового міхура антибіотиками, дізнайтеся про засоби домашньої терапії. Ефективні методи подолати запалення, позбутися неприємних симптомів

10 небезпечних симптомів болю в животі: особливості проявів апендициту, перфорації кишечника, пневмонії, сечокам'яної хвороби. Про що говорять напади з різних боків очеревини

Як проявляється інфекція сечовивідних шляхів верхнього та нижнього відділу, у дорослих, дітей, коли потрібно звернутися до лікаря. Основні симптоми циститу, уретриту, запалення нирок

Корисні властивості помідорів: зменшення пір, боротьба з пігментацією, усунення лупи та інші. Зміцнююча, протизапальна, антивікова дія томатів

Груди болить при ковтанні через харчову алергію або кислотний рефлюкс. Дискомфорт можуть спричиняти спазми стравоходу, вірусні інфекції, прийом медикаментів та інші причини.

Основні причини, чому болять ясна під час чищення зубів, при жуванні, у спокійному стані, коли це симптом хвороби. Як на ротову порожнину впливають куріння, харчування, гормони

Не всі причини, чому болять зуби, мають стоматологічну природу. Джерелом дискомфорту можуть бути стресова ситуація, високе фізичне навантаження, застуда чи травми

Продукти, які можуть спричинити печію (кислотний рефлюкс) – справжні причини її виникнення. Чому та чи інша їжа дратує шлунок? Несподіваний винуватець печіння стравоходу

Список доступних, смачних продуктів, що ефективно спалюють жир на животі та боках. Їх властивості, способи вживання, які приносять найбільшу користь організму

П'ять поширених симптомів алергічної реакції на алкоголь. Поради, як відрізнити алергію на спиртне від індивідуальної непереносимості продукту

Чому боляче дихати холодним повітрям Симптоми хвороб, як уникнути, коли слід звернутися до лікаря. Серед причин можуть бути синусит, риніт, нестача вологи в мороз, астма

11 причин, чому у вас болить кишечник – геморой, запор, екзема, вірус папіломи, статеві та грибкові інфекції, ендометріоз. Основні симптоми анального чи ректального раку

Основні ознаки того, що у вас хворі нирки, на які патології можуть вказувати симптоми, коли настав час звернутися до лікаря. Причини запаморочення, нудоти, запаху ацетону з рота

Фізичні та емоційні ознаки депресії. Причини пригніченого настрою, наслідки відсутності лікування, способи вирішення проблеми, діагностика небезпечного стану