Здоров'я 2025, Січень

Прості способи зупинити переїдання. Якщо їх впровадити у життя, можна уникнути набору зайвих кілограмів, зберегти здоров'я серця та судин.

Гігієнічні прокладки: 6 типів та їх застосування. Вкладиші для білизни, засоби із середньою та високою гігроскопічністю, нічні.

На що вказує звичка закручувати волосся. Можливі проблеми з психічним здоров'ям у дітей та дорослих. Методи боротьби.

Можливі причини болю в горлі – бактеріальні вірусні інфекції. Симптом провокують медичні процедури, захворювання органів дихання та ШКТ.

Чому високі підбори шкодять вашому здоров'ю? Механізм виникнення деформацій та запалень кісток, м'язів, суглобів.

Корисні властивості ванілі для здоров'я. Як спеція допомагає покращити стан шкіри та волосся, зменшити запалення, зняти зубний біль, знизити кров'яний тиск.

Шкідливість поганої постави для здоров'я, як її виправити. Рекомендації лікарів щодо організації робочого місця, комплекс вправ, порядок їх виконання.

Причини вростання нігтів на ногах, методи лікування та профілактики. З якими ситуаціями можна впоратися в домашніх умовах, коли потрібно відвідати лікаря.

Цікаві факти про ваші кістки, про які багато хто не замислюється. Які функції виконує скелет, відмінності у чоловіків та жінки, способи підтримати його здоров'я.

Тепло та лід при болях, правила безпечного використання. При яких захворюваннях, станах та травмах корисно застосовувати такі засоби, як це зробити без шкоди для здоров'я.

Чому ми голодні вранці, коли їмо пізно ввечері. Вплив вуглеводної їжі на гормональний дисбаланс та мозок.

Добірка цікавих речей, яких ви не знали про свої легені. Розмір, будова, функції в організмі, впливом геть інші органи.

Чи корисні яйця при високому тиску. Вплив білка, жовтка, насичених жирів на стан та функціонування судин, підвищення рівня холестерину.

Вагомі причини уникати сну на дивані. Виникнення болю в спині, шиї та ногах, недосипання, проблеми з травленням. Як убезпечити себе.

Природні способи збалансувати гормони. Вплив сну, їжі, спосіб життя гормональний дисбаланс. Рекомендовані продукти харчування.

Часті причини болю внизу живота. При яких захворюваннях та станах вони розвиваються, додаткові симптоми, що їх супроводжують.

Особливості ризику інсульту у жінок, які відбиваються у симптомах та провокуючих факторах. Рекомендації щодо методів профілактики небезпечного стану.

Цікаві факти про ваш кишечник розповідають лікарі. Вони розвінчують деякі помилки, знайомлять із дивовижними речами, що відбуваються в організмі.

Топ-10 захворювань, від яких страждають міленіали і чому. Причини поширеності психічних розладів покоління Y.

Ефективні способи вивести воду з вуха. Смикання за мочку, теплий компрес, створення вакууму, перекис водню, спирт та оцет.

Способи зберегти голос здоровим та сильним. Методики допомагають зберегти зв'язки під час хвороби, відновити їх після роботи, на якій доводиться говорити та співати.

Поради жінкам, які перебувають у стані стресу. Психологи дають рекомендації, як упоратися зі складною ситуацією на роботі та вдома, що змінити у своєму житті.

Міфи та факти про ліки. Якщо знати помилки, які стосуються медикаментозних засобів, можна уникнути тяжких наслідків здоров'ю.

Прості способи підвищити свій апетит. рекомендації щодо режиму харчування та вибору продуктів. Трави, спеції для покращення травлення.

Корисні властивості ананасу для здоров'я, наявність поживних речовин. Вплив на запальні процеси, схуднення. Як правильно вибрати стиглі плоди.

Шкідливий вплив ароматів на здоров'я. Які хімічні ароматизатори містяться у духах, косметичних та гігієнічних продуктах. Вплив функції організму.

Важливі питання гіпертонії. Що таке тиск, які причини його підвищення. Як лікується захворювання.

У чому різниця розчинної та нерозчинної клітковиною. Яку дію на організм має кожен різновид рослинних волокон, загальні властивості.

Причини звернутися до дієтолога пов'язані з проблемами ваги, хронічними захворюваннями. Фахівець допоможе спортсменам, вегетаріанцям, людям із алергією.

Причини потягу до солоного – дефіцит сну, фізичні навантаження. Потребу викликають передменструальний синдром, недостатність надниркових залоз.